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来源：生命时报

在《黄帝内经》中，提到了五实五虚的概念，这两种情况都能导致人体出现大病，它包括“脉盛，皮热，腹胀，前后不通，闷瞀，此谓五实。脉细，皮寒，气少，泄利前后，饮食不入，此谓五虚”，因为五…

来书云：“养生以清心寡欲为要。夫清心寡欲，作圣之功毕矣。然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。今欲为此之功，而随人欲生而克之，则病根…

在古代没有糖尿病一说的，只有消渴症。现在科学进步了，可以通过检查测得人体血液中糖分的含量，而且以识到血糖高对人体健康的危害。然而，人的思想往往是顽固的，一些老观念就是不会与时俱进。…

在之前的文章中，我们讲解了老年人多重用药的注意事项，详情点击蓝字查看→别再用茶水吃药了！老年人使用多种药物还需注意这些事 今天，我们将从一些常见疾病的角度出发，具体讲解一下常用药物…

咽喉对于我们的重要性不言而喻，用一句话总结就是：若咽喉不好，那么身体多多少少都会出一些明显的状况。这就是古人把颈部称为“咽喉要道”的原因。

一、红枣 人体血液中缺铁会怕冷，因此冬季手脚冰凉的女性可多吃红枣，增加铁的摄入可以提高身体耐寒能力，还能补气血。像红枣蜂蜜茶、当归红枣补血汤、小米红枣生血汤、红枣桂圆茶等。 二、羊…

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今天是我国传统节日重阳节。家有一老，如有一宝。健康的老人是家庭和社会的宝贵财富。老年人随着年龄的增长，身体的机能都在慢慢退化，免疫力逐渐降低，各种各样的疾病也随之而来。近日，人民网记者采访了武汉大学人民医院老年科冯鸿博士，为广大老年人送上健康锦囊。

一直以来，长寿都是每一个人梦寐以求的事情。然而，人活一世最难避免的就是衰老。衰老之后，一方面，我们身体的各项机能都会退化；另一方面，怕老了给儿女们增加麻烦，因此很多人总是会对衰老感到深深的害怕。