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我们都见过 60 多岁的人看起来像40岁甚至30岁，日本还有一个专门的形容词叫美魔女。我们还看到过 30 多岁的人看起来像 60 岁（程序员好像很多哦）。但是是什么导致了我们衰老方…

我国60岁及以上人口2.6亿，老年人由于生理机能衰退，出现代谢减慢、腺体分泌减少、咀嚼和消化吸收能力降低、肌肉活动能力减弱，机体的抵抗力下降等，老年人生理功能的改变，决定了老年人饮食营养需求具有其特殊性，因此，老年人必须摄取足够的营养素，才能维持机体的正常运行。戳下图，一起了解老年人饮食健康知识点

荞麦，降糖减脂的食物，降糖减脂主食！

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我们都知道乙肝患者除了要接受正规的治疗以外，还要注意日常饮食。很多的乙肝患者非常习惯吃豆类食物，但是又很担心，豆类食物吃多了会加重肝脏的代谢负担，导致病情加重。那么问题来了，乙肝患者吃豆类食物好不好？对于这个问题，今天我们来一起了解下。

亲朋好友聚会，无酒不成宴，所以开怀畅饮也是过节当中必不可少的。喝得开心是当然了，至于是不是喝得舒服，喝得放心，畅饮之前可能不会去想这事。今天，带你一起来从健康的角度重新认识自己手中的那杯酒。

#秋季健康不打烊#

患者：“药师，川芎茶调散是要用茶水冲服吗？”药师：“是的，川芎茶调散需饭后用清茶冲服。”这里的清茶，是为药引。 那么，到底什么是药引呢？药引的作用又有哪些呢？某些药物或食物，配入药…

很多朋友的身体素质差，经常遭受各种流感病毒的侵袭，使自身出现各种各样的疾病。所以到了秋冬季节就各种进补，跟别人一样保温杯里泡枸杞？跟风去买滋补品？但有时候却越补越差，上火口疮，腹泻…