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开水也有保质期，你知道是多久吗？

导读：秋天是最为干燥的一个季节，很多人在秋天不注意饮食习惯，随意地吃一些麻辣食物或者热性食物，从而导致自己频繁的上火。而很多人为了降火，会选择吃葡萄、柿子等等一些应季水果，虽然这些水果都具有很好的降火作用，但是它们都是高糖食物，如果吃的过多，还是会导致上火，所以在每年的秋天，我还是建议大家多吃一些含水量、维生素都高的水果，从而使身体更加的健康。而今天胡师傅给大家介绍的这种水果，是秋天一定要多吃的水果，因为经常吃这水果，可以缓解频繁上火，它就是很多人都爱吃的香梨。

腰痛又称“腰脊痛”，是指因外感、内伤或挫闪导致腰部气血运行不畅，或失于濡养而引起腰脊或脊旁部位疼痛为主要症状的一种病证。

水是生命之源，身体的代谢离不开水的参与，所以我们要每天保证适量的饮水，很多人习惯在早上起床之喝一杯水。

推荐：广东省中医院临床营养科

你曾种过地，或者去菜市场买过南瓜藤吗？有些人见到这种食物还十分稀奇，觉得不能吃。事实证明，农村老人便是南瓜藤的头号爱好者，而它只是南瓜在生长过程中的一个部分。

脂溢性脱发，又称雄性激素性脱发，一般在20岁左右开始出现额、颞、顶部的进行性缓慢脱发。主要发生在男性青年，但近年来女性患者也出现了增加的趋势。虽然很多人年纪轻轻就事业有成，但是生活工作压力大是不可忽视的事实，掉发脱发也成为影响个人形象和社交的一大原因。掉发脱发要怎么办呢？接下来一起详细了解一下脂溢性脱发的中医辨证论治。

秋冬是进补的季节，再加上天气逐渐变冷，很多人的饮食较之前更加滋补，肥甘厚味的食物也吃得更多。

白露秋分夜，