导读：秋天是最为干燥的一个季节，很多人在秋天不注意饮食习惯，随意地吃一些麻辣食物或者热性食物，从而导致自己频繁的上火。而很多人为了降火，会选择吃葡萄、柿子等等一些应季水果，虽然这些水果都具有很好的降火作用，但是它们都是高糖食物，如果吃的过多，还是会导致上火，所以在每年的秋天，我还是建议大家多吃一些含水量、维生素都高的水果，从而使身体更加的健康。而今天胡师傅给大家介绍的这种水果，是秋天一定要多吃的水果，因为经常吃这水果，可以缓解频繁上火，它就是很多人都爱吃的香梨。
在每年的秋天，我几乎隔三差五地买几斤香梨给家人吃，特别是在最干燥的9-10月份，我会经常用香梨煮豆浆给家人喝，因为煮好的香梨豆浆不仅可以防止上火，而且还能防止便秘，特别是家里有老人和小孩的，一定要常喝香梨豆浆。而据研究，豆浆中含有丰富的卵磷脂，它具有增强记忆力的作用，而香梨具有丰富的维生素C、碳水化合物、膳食纤维等等营养物质，两种食材结合在一起，还可以防止上火和便秘，所以在秋天，吃葡萄柿子别忘了吃香梨，频繁上火的要多吃，而且用来煮豆浆真的特别香呀。接下来胡师傅就把香梨豆浆的做法分享给大家。
【食材准备】：黄豆80克、香梨2个、冰糖100克、清水适量。
【香梨豆浆的做法】：
第一步：首先将黄豆冲洗干净，然后将黄豆放入到清水中，浸泡6小时以上即可备用。
第二步：将泡胀的黄豆放入到搅拌机中，同时放入适量的水，将黄豆搅拌成汁水后进行过滤，只留豆浆备用。
第三步：将香梨洗净后切成块状，然后将香梨块、水一起放入到搅拌机中搅拌成汁水，接着进行过滤，留香梨汁备用。
第四步：将过滤后的豆浆放入到锅中，大火将豆浆煮沸后，然后将冰糖、香梨汁放入到锅中，继续大火煮沸即可饮用。
【做香梨豆浆的注意事项】：
1、煮香梨豆浆时，最好用砂锅、不锈钢锅煮香梨豆浆，千万不要用铁锅煮香梨豆浆，否则会导致香梨豆浆喝着有很重的铁锈味。
2、做香梨豆浆时，香梨一定要等豆浆煮开后再放入到其中，千万不要放的过早，不然会导致香梨豆浆发黑。
3、做好的香梨豆浆最好在24小时内饮用完，如果香梨豆浆放的过长，里面会有大量的细菌产生。
秋天，吃葡萄柿子别忘了吃香梨，频繁上火的一定要多吃，用来煮豆浆真的特别香呀，希望大家不要错过。本文是胡师傅原创的图文，后续胡师傅还会给大家讲解更多做菜诀窍、最新菜谱给大家，感谢大家的观看，如果今天文章对您有帮助，那就点一个关注，点一个赞，感谢您的支持。
内容来源网络，如有侵权，联系删除，本文地址：https://www.230890.com/zhan/15951.html