[db:标签]

一、典籍摘要 1、《本草纲目拾遗》：“壮筋骨，已酸痛，和酒服，于老人最宜。 治老人气血虚弱，手足麻木瘫痪等症。 男子虚损，不能生育，及遗精白浊， 男妇胃寒痛。妇女经血不调，赤白带下…

#健康明星计划#

来源 | 人民日报

#中医治腹泻# 秋季气温反复无常，忽冷忽热，有些朋友经常有这样的感受，吃一些凉的和辣的就会有腹泻发生，这究竟是怎么回事儿呢？中医又有什么好的办法呢？今天就和大家来分享中医如何治疗和…

其实正确的减糖强调是摄取充足的营养，从而获得健康的身体。那我们平时日常饮食的含糖量你了解吗？其实像咱们平时吃的一些糖类就可以认为它就是碳水化合物。糖类是我们人体当中必不可少的能量来源，但如果摄入过量就会造成肥胖，所以并不是不能摄入糖类，而是要注意不能过量。

寒露是我国秋天当中的倒数第二个节气，在寒露快来临的时候天气也逐渐变寒冷，人们也会注意养生，那么寒露吃什么食物最好养生呢？

有阳则生、无阳则死。阳气在人生中何其重要，比作天与日，贯穿始终，主宰命运。因此，固护一身之阳气，可永葆生命活力。

一:随着人民生活水平的提高，糖尿病人也越来越多，特别在农村，几乎每个村都有几例糖尿病患者。

经常有邻居朋友问我，我去查体血脂高了，我就问他你是血脂中的哪项高啊，高多少啊？有些人血脂高了就很紧张，其实体重偏胖的血脂高的很常见，没有冠心病和高血压，光单纯血脂高不用太紧张，先饮食调节。

寒露，是气候从“凉爽”到“寒冷”的过渡节气。进入寒露，我国大部分地区将开启寒冷的秋冬时节模式，此时，务必要做好养生工作。俗话说：“白露身不露，寒露脚不露”，“吃了寒露饭，不见单衣汉”，寒露时节，要注意早晚添衣，重点保护好脖子、腰和脚，避免受寒气的侵扰。天气好的时候，可以经常晒晒太阳，不仅有助于驱寒，而且，阳光还是维生素D最大的供给源。再者，在气候适宜、空气质量较佳的日子里，别忘记多接近大自然、多运动，吸收天地之精华，登山、赏菊可是寒露节令的雅事。