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“人体如果很少被病毒、细菌攻击，免疫力就不会得到锻炼，那自然免疫力就不强，这样的话就容易得癌症！”

一、晨起喝杯苏打水 苏打水是一种弱碱性饮料，每天早上一杯苏打水，能够中和人体中的胃酸，维持酸碱平衡；苏打水能润肠通便，促进吸收，防止便秘；苏打水还能美容养颜，抗肌肤老化。 二、饭后…

【转发提醒！#预防乳腺癌不要乱用雌激素#】乳腺癌的发病原因很复杂，除了遗传因素之外，医学上一般认为跟女性雌激素暴露时间长短相关。随着人们生活水平的提高，乳腺癌发生率呈上升趋势，医生提醒：①不要人为延长绝经时间，不要乱用雌激素；②保持体重在正常范围；③少吃保健品；④保持乐观心态。

一场秋雨一场寒，十场秋雨穿上棉。这个城市突然之间冷得让人猝不及防。一出门寒风萧瑟，不知该如何是好。心想这时要是能有一碗暖暖的汤该多好，想赶紧把身体暖和起来。

很多人以为肝脏的问题都是有肝火，比如经常听到肝郁化火、肝火旺盛或肝阳上亢等等，所以一说到养肝要么泡菊花枸杞茶，要么泡蒲公英茶，感觉养肝就是要清火。

中国民间有“七十三八十四，阎王不叫自己去”的说法。此说法有何依据否？原来，孔子活了73岁，孟子活了84岁，按百姓之言，孔孟何许人也?普通人是活不过古之圣贤的。保重身体，让我们打破这…

教书差不多二十年了，我并没有因而产生“桃李满天下”的喜悦，却慢慢感受到了职业病的困扰，腰椎、肩颈、咽喉相继出问题。见我经常咳嗽，母亲就在家里常备了黄花菜，一旦我咳嗽长期不愈，她就以…

假期结束，学习就要继续！今天聊聊川楝子。中药讲究道地药材，川楝子听名字就知道是四川产的楝子质量最佳。川楝子是楝科植物川楝的干燥成熟果实。在我国南方各地均有分布，不过以四川所产最为优质。川楝子冬天成熟时采收，将多余的杂质去除，干燥，要用的时候将其打碎入药。

中国工程院院士钟南山，2020年在人民大会堂，他被授予“共和国勋章”。他身着西装，神采奕奕，健康矍铄，身型挺拔的上台领奖。面对记者，钟老思维敏捷逻辑清晰，侃侃而谈。

心脑血管病的发病率高，是引发意外死亡的主要原因之一。动脉血管粥样硬化、血管狭窄导致心梗和脑血管硬化、血管狭窄导致脑梗等都属于心脑血管疾病的范畴。临床上将此类疾病统称为心血管疾病。根据调查数据显示，我国居民主要死亡原因中，45%是心血管疾病造成的，23%为癌症所致，11%呼吸系统，8%外伤，6%其他慢病，2%糖尿病，5%为其他原因。了解心血管疾病的患病风险并及早加以避免和改善，对预防心血管疾病的发生具有重要作用。