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根据本人多年喝酒经验所总结出的经验来看：酒后的难受，无非是头晕目眩，头部涨痛，胃里难受，浑身关节肌肉疼痛，个别可能菊花疼。

我们常说，秋燥伤津。

随着年龄的增加，我们发现有很多老年朋友，他们的饮食习惯也发生了很大改变，不再喜欢吃坚硬的食物，不再吃甜食更不爱吃肉食，口味变得非常清淡，喜欢吃清淡的面条或者是蔬菜，甚至是一些野菜。

日常生活中，人们常说排尿的情况和肾脏健康是息息相关的，一喝水就上厕所，不仅影响工作效率，还容易被工作上的同事说闲话。

促进睡眠，远离心脑血管疾病的“特效穴”每天按一按还能防治老年痴呆

一年一度的重阳节就要到了，正逢国庆节长假，在家或出游都别忘了养生保健哦。那么重阳节如何养生保健呢?下面为您介绍重阳节养生保健的九要点，呵护好健康才能放心过重阳节!

苹果提神堪比咖啡、巧克力可能有毒？这些食物冷知识你知道吗

10月13日是“世界保健日”，为纪念《世界卫生组织组织法》批准日。第一届世界卫生大会决定，每年10月13日为“世界保健日”。同时也是在提醒人们关注生活，关爱健康，让我们大家都有一个健康的体魄，充实七彩生活，更好地去享受美丽的人生。

我这么多年老因为自己胖，而烦恼，有时就不吃了，饿着，年轻的时侯还可以，饿着也没啥事，但是也没瘦，就这么折腾了二十来年，这几年我发现自己的身体出现了很大的问题，情绪抑郁，胆小，怕这怕那的。最可怕的是不单单便秘，就连尿量都少了，去趟厕所尿一点，喝水多了肚子就！胀的难受，我就害怕了，心想是不是得尿毒症了。整天胡思乱想，然后就自己去药店买点利尿的药吃，也不敢老吃，怕吃坏了，在前几天，我想老这样下去也不行啊，就去了村里的诊所，去看了看，人家也给拿了一瓶利尿的药，然后还有一盒治十二指肠的药，吃了你别说还真不难受了，我说这些，是让胖的人不要瞎折腾，要好好爱护自己的的身体，想减肥你就下定决心好好的减，我以前从来没有想过，最简单的大小便都会出问题，我自己干养生，我没事就看看书，也懂了咋对待自己的身体，其实身体是最聪明的，它发现你不对劲，它马上就启动保你命的基质，去保你命，没事可别太透支自己的身体，

新一轮冷空气来了！降温最高幅度可达16℃！