我这么多年老因为自己胖，而烦恼，有时就不吃了，饿着，年轻的时侯还可以，饿着也没啥事，但是也没瘦，就这么折腾了二十来年，这几年我发现自己的身体出现了很大的问题，情绪抑郁，胆小，怕这怕那的。最可怕的是不单单便秘，就连尿量都少了，去趟厕所尿一点，喝水多了肚子就！胀的难受，我就害怕了，心想是不是得尿毒症了。整天胡思乱想，然后就自己去药店买点利尿的药吃，也不敢老吃，怕吃坏了，在前几天，我想老这样下去也不行啊，就去了村里的诊所，去看了看，人家也给拿了一瓶利尿的药，然后还有一盒治十二指肠的药，吃了你别说还真不难受了，我说这些，是让胖的人不要瞎折腾，要好好爱护自己的的身体，想减肥你就下定决心好好的减，我以前从来没有想过，最简单的大小便都会出问题，我自己干养生，我没事就看看书，也懂了咋对待自己的身体，其实身体是最聪明的，它发现你不对劲，它马上就启动保你命的基质，去保你命，没事可别太透支自己的身体，
我们上了岁数的人有多少是便秘的，女的漏尿，男的尿不尽的啊，都好好的保养自己的身体吧，有的自己都难受的不行，也舍不得花点钱，调理一下自己，买什么营养药吃，吃药怎么好，也得你自己身体能吸收才行，现在有车的人，一年给车都保养两三次，咱们的身体也要保养，
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