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生活道科普小贴士

十人九胃，很多人的胃都会有些小毛病，比如萎缩性胃炎、胃溃疡、胃食管反流，以至于经常被胃胀、胃疼、反酸、烧心折磨。那有没有什么食物吃了能养胃？坊间传得最多的就是喝粥养胃，真的假的？

随着人们患病率的升高，人们对于养生这件事越来越看重了，从之前的不信任养生，不敢去尝试养生，到现在的人人都在养生，就是人们思维的一大进步。

大家好，我是急诊老史。痛风是一种慢性疾病，本身需要长期系统化治疗及预防。痛风又特别容易急性发作，发作时痛不欲生，很多人会去吃秋水仙碱及各种止痛药，甚至去吃激素、抗生素。但是我要强调的是，有些药根本没必要吃，比如抗生素。有些药会有一定的副作用，比如秋水仙碱，它的起效的剂量跟中毒的剂量是非常的相似，吃得少了没效果，吃多了会引起人体中毒的。还有些止痛药会引起消化道不适如恶心，呕吐，严重的会导致消化道出血，损伤肾脏等。激素就更不用说了，它本身就是有比较大的副作用，所以以上药物都要在医生指导下服用。

文化传承

导语：在家里炒菜、蒸包子、包饺子的时候，葱姜蒜必不可少的调味料，大蒜最近几年被推成为“养生神器”，越来越多的人开始吃大蒜。大蒜被誉为“抗癌之王”，可见养生价值得到了人们的肯定。

导语：子曰：吾，十有五，而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。

在中医学上来说，脾胃是后天之本，是气血生化之源，是身体可以正常的成长的基本，所以说脾胃健康很重要。

“安身之本，必资于食。救疾之速，必凭于药，夫为医者，当须先洞晓病源，知其所犯。以食治之，食疗不愈，然后命药。”

我们都知道熬夜不好，睡得太少不好，睡眠不足不好；可是您知道吗？