生活

2012年中国居民营养与健康状况检测结果显示：我国成年居民饮酒率32.8%，其中男性饮酒率为52.6%，女性为12.4%。

秋季养生 处暑过后，暑气渐退，天气开始变得干燥。肺 “喜润恶燥”，易受秋天干燥的气候影响，从而使人出现干咳少痰、鼻腔干燥、唇干口渴等症状。近日来，浙江中医药大学附属第二医院呼吸内科…

阿尔茨海默症是老年痴呆最常见的问题，严重危害老人和家庭的身心健康，为家庭带来极大负担，目前，我国阿尔茨海默症患者的照护仍然主要以家庭照护为主。

立秋之后，天气逐渐转凉，但是白天空气比较干燥，昼夜温差较大。有一些慢性支气管炎和肺部疾病的患者，每年到了这个季节就会出现病情加重现象。我是晋州市人民医院中医科主任秦敬品，根据多年的临床经验，我总结了以下饮食及药物调整要点。

我们身体中的大部分水都需要通过肾脏进行相关的代谢，而代谢后的产物就是尿液，尿液中含有大量的毒素和废物，如果我们喝水过多的话，会让我们的肾脏承担较重的代谢压力，通常我们喝水有一定的量，根据相关的医学研究表明，一天喝够8杯水就差不多了。===PEI_PAGER_PEI===

身体湿气重，湿疹很容易爆发！

没有大量蔬菜就没有饮食，但有些蔬菜含有相当多的碳水化合物。通常建议减少他们的消费。 任何一个在生活中节食的人都熟悉“你可以无限制地吃蔬菜”这句话，事实上，蔬菜可能是完美的健康饮食食…

【当代年轻人戒糖有多难】戒糖，成了当下新的养生潮流，但奶茶、咖啡、甜品蛋糕…这些隐形“杀手”仍是很多年轻人的“快乐水”、“续命草”。糖就像酒精和烟草会让人上瘾，过多摄入糖分会加速衰老，引发心血管疾病，代谢紊乱疾病等，悄悄摧毁着人的身体。为了健康开启戒糖计划，给身边的人，转发

对于肿瘤患者来说，在术后及放化疗后最盼望的就是可以回家，好好休养几天，一来可以少遭些罪，二来能够少花点住院费，那么对于这些患者来说，摆在他们面前的则是看似比较幸福，实则非常重要的康复任务。康复做得比较好的患者，才可以按照计划进行后续治疗，那么这就需要患者、家属和医生的多方配合，作为中医，我天天嘱咐患者必须做好以下几点。

膻中穴属任脉，是任脉与足太阴、足少阴、手太阳、手少阳之交会穴，心包经的募穴，八会穴之气会。具有理气活血、宽胸通乳、止咳平喘、通络利膈的作用。