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经常失眠的人，可以揉手腕的这一条“筋”

一

皮肤是人体最外层的保护屏障，因为皮肤把大部分外界的刺激致病因素都抵御在外，才能使得我们的身体始终保持在稳定状态。但是因为“长年累月”地受到各种外界的刺激影响，皮肤常会出现各种过敏性问题或者感染问题，有些患者如果还采取了一些不适当的措施，会使得这些皮肤病反复出现甚至加重。

蜂蜜，是日常生活常见的药食两用的品种，对于便秘的朋友，喝蜂蜜水到底有效果吗？ 蜂蜜就始载于汉代《神农本草经》，“主治心腹邪气，诸惊痫痓，安五藏，诸不足，益气，补中，止痛，解毒，除众…

抑郁症，近几年越来越流行，受伤害的人数越来越广。最让人担心的是，抑郁症不仅让成年人痛苦不堪，青少年、甚至儿童也不能幸免。在15～19岁的青少年人群中，男性患病率约为3.1% ，女性患病率约为4.6%。

公孙归属足太阴脾经，为足太阴脾经之络穴，是交会穴之一，通于冲脉。本穴具有健脾和胃、调和冲脉的作用。是临床治疗脾胃、胸膈、腹部疾病的常用穴。

我们从小到大对于疾病康复的概念，基本停留在症状消除这个层面，比如，发烧后退烧，咳嗽然后止咳等等。但随着年龄增长，我们总是有一些说不清，道不明的不舒服，不得劲，去检查，似乎又没有什么…

缺钙不仅发生在人的身上，也发生在鸡、牛、羊等家禽身上。 现在很多人都有缺钙的现象发生，不单单老年人会有，年青人也会有，于是补钙成为了很普遍的治疗方式。但真要想补钙又会发现很难补充吸…

【本篇是：彭博士讲《黄帝内经》系列-精华篇-之二百六十七。（更多精彩内容持续更新中……）】

虽然巧克力通常与不健康的食物和暴饮暴食的诱因有关，但它有几个好处，包括心血管健康、血压调节和情绪调节。你必须找到你的平衡点。