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咳嗽为小儿呼吸道的常见病、多发病，常可见于感冒、气管炎、肺炎、肺结核、肺脓疡等病中。

#生命摆渡人# 常按章门穴疏肝健脾，人体自带的“舒肝健脾丸” 中医认为，肝脏疾病和脾功能的失调与弱化有着千丝万缕的联系，肝脾病变可以互相影响。肝失疏泄会导致脾失健运，而脾失健运也会…

虽说人们的生活条件好了，但越来越多的疾病缠上了人。脊髓空洞症已逐渐成为我们身边常见的一种疾病，随着生活水平的提高脊髓空洞症护理受到人们的关注。

今天分享的“营养科学”知识在“术”的层面来分享效果会比较好，所以我打算直接将我所做的笔记分享出来，列出一条清单：

健康管理是什么？

阴虚为常见病证。

人的生存离不开食物的营养及能量的补充，营养丰富的食物更是能给我们身体带来积极的正反馈。你知道什么年龄应该补充什么食物以获取那个年龄段容易缺乏的营养吗，接下来就来一起来认识一下这些各年龄段不得不吃的食物吧。

中老年人常通过维生素D补充剂来保护骨骼健康，预防骨软化症和骨质疏松。但市面上也有一些不同名字的维生素D补剂，也让人有些迷惑，不知道买哪一种更合适？

老话说：“春捂秋冻，不生杂病”“春不减衣，秋不加帽”“热不马上脱衣，冷不立即穿棉”。这些谚语符合秋天“薄衣御寒”的养生之道。

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