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吃对食物可以预防认知能力下降？失智老人的膳食营养配餐不能少的食物你知道吗？

血管里面有「垃圾」，如果不清理，这些「垃圾」会慢慢蓄积，形成血栓堵塞血管，导致各种各样的严重后果，甚至危及生命。

白露后，暑气逐渐散去，凉爽干燥的秋风开始逐渐迫近。虽说天气凉快了些，但我们都知道，秋天气候干燥，昼夜温差大，易引发感冒咳嗽、喉咙不适等症状。日常的食补一定少不了，而正所谓“秋吃果，冬吃根”，秋季是丰收的季节，很多水果都上市了，它们含有大量的维生素还有各种矿物质，常吃可以生津止渴。所以，我们推荐大家多吃6种碱性水果，为身体补充足够的能量高和水分，帮助家人远离秋燥少生病。一起来看看。

在饮食上，我们要注意饮食对自己身体的影响。很多身体有问题的人，饮食上需要格外的注意。例如高血压，饮食要有一定解释，不能吃得太饱。

导语：根据相关研究发现，我国患胃癌的人数呈逐年上升的趋势，其中男性的死亡率要远远高于女性。胃癌患者在发病前期很难被人察觉出来，通常被确诊的时候已经到了晚期或接近晚期的地步，生存希望渺茫。

导语：肉类中含有丰富的蛋白质、铁、矿物质，吃肉能够为人体补充所必需的营养物质，有些人认为年纪大了以后不能吃肉，可以远离高血压、高血糖、高血脂，达到延年益寿的目的，其实这种想法带有片面性。

所谓的小柴胡汤，源自于汉代医圣张仲景的《伤寒论》，是一味有名的方剂，是中医十大名方之一，可谓出类拔萃。小柴胡汤的疗效显著、适用范围极广，后世对这个古方的评价也很高。

白露是二十四节气中的第十五个节气，相较于往年，今年秋冬来得稍早一些且更加寒冷，呈现出雾气重、寒雨多的特点。

癌症是医学界尚未攻克的难题，截止目前为止，全球的新发癌症发病率呈指数上升，约有2000万人患有癌症，而我国人口基数大，因此患癌人数约450万左右，占全球癌症人数的24％。我国饮食的口味重，而影响寿命长短的因素多半是由于不健康的饮食习惯造成的，随着人们生活水平提高，肉食已经成为必不可少的餐桌美食，但是肉食吃多了也会致癌。

古人认为日落而眠，日出而作，但是现实生活中很多人由于工作的需要不得不选择上夜班。在该休息的时间工作，在应该工作的时间休息。这种日夜颠倒的生活方式对人体的身体健康其实是会造成很大的影…