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失眠，相信很多人都有，但如果长期失眠就需要寻求治疗了。

来源：好医讲糖

世界上约有 6% 的人患有 2 型糖尿病。任何年龄的人都可能患上这种疾病，但老年人患 2 型糖尿病人数正在迅速增加。据统计65岁以上的患者占所有成人患者的一半。

糖尿病患者小王，午饭吃了一小碗粗粮饭，一盘醋溜土豆丝，一碗菜汤和少许肉，餐后血糖 12.7mmol/L。有人说糖尿病人不能吃土豆，是这样吗？ 营养分析：土豆的成分以淀粉（碳水化合物…

俗话说人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。吃饭是生活中最为重要的一件事，能够补充能量，让人从容地应对生活中的各种事务。但是很多人都会存在食欲不振的问题，面对很多食物一口也不想吃，这样就会耽误正常的生活。接下来就让我们一起来了解一下，会出现食欲不振的问题的原因。科康科技给大家说说为什么夏季会出现食欲不振的情况。1、天气太热

对于老年人来讲，想要长寿不应该只是看活多长时间，而是应该追求：未病先防、早期防治、已病防变、保健延衰的思想。今天带大家来学习三套健康操，帮助大家防病强身助长寿！

先看一个病案。

导语：随着人们生活质量的不断提高，在日常饮食上也发生了很大改变，我们见到的豆制品种类越来越五花八门，豆制品大多是由黄豆制作而成，像我们常见的豆腐、豆浆都是由大豆制作而成的豆制品。

不知道大家有没有听过一句话“春夏养阳，秋冬养阴”，这句话源自于《内经》，这是在告诉我们一年四季的养生调理都应顺应季节和气候的特点。随着秋季的到来，我们的养生重点也要有所变化。那你们知道，这个时候最重要的是干嘛吗？就让我来告诉大家吧！

人生中，肚子胀气看似一件小事，大多数人并不重视它。随着时间流逝，肚子胀气也很难受呀！长时间不管不顾，极有可能产生疾病。