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现如今人们的生活水平提高了，不愁吃、不愁穿，这时人们更多时间想的是如何才能让自己延年益寿！

都说46岁之前用青春换财富，为了让自己和家人可以拥有一个好的人生，拼命的工作，应酬，虽然可以换来一些成就，但是46岁之后人的身体就每况愈下，所以又有46岁后用钱换命的说法。

在读博士期间，研究《金匮要略》治疗肿瘤是我的研究方向，经过深入研究发现，治未病思想用于肿瘤的防治有很好的意义和价值。发现在治未病的层次中，历代先贤都有不同的阶段性研究和实践，并提出了关键性和指导性实践范例，在此和大家分享一下，我度《金匮要略》时对治未病的在肿瘤防治中看法。

五灵脂为鼯鼠科动物橙足鼯鼠的干燥粪便，又名寒号虫粪、寒雀粪。多产于广西、河北、山西、云南、福建、广东等地。性微温，味苦甘，入心、肝、脾三经。

来源：生命时报

在秋天，随着气温慢慢的变凉，人们会发现自己的食欲也在变好，这个季节也是人们养生的重要黄金时期，所以大家要注意自身的生活方式，特别是一日三餐，可以多食用一些有利于增强身体免疫力的食物，虽然很多人认为吃肉不健康，但是在秋天多食用下面介绍的这三种肉，不仅能够为身体提供所需的蛋白质和其他的营养成分，而且能为大家的健康带来意想不到的好处。

十病九寒！中医提醒：人体寒湿分五级，你到了第几级？ 寒湿，在表皮；皮肤瘙痒，长湿疹，脸上长痘、长斑。 寒湿，在肌肉；酸、困、累、乏、无力。 寒湿，在骨骼；肩周炎，颈椎病，肩痛，腰痛…

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经常听到老人说”冬吃萝卜，夏吃姜，不劳大夫开药方“，可见生姜对于人体健康有非常大的功效，而且作为厨房当中非常常见的一种调味品，不仅能够让菜肴提味，而且，对人体养生保健有非常大的功效。

远古以来的十大医家