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在中医学里，血虚指体内阴血亏损的病理现象。可由失血过多，或久病阴血虚耗，或脾胃功能失常，水谷精微不能化生血液等原因导致。由于气和血的密切关系，血虚也会引起气虚，而气虚不能化生血液，又是导致血虚的一个原因。

秋季要少吃“2肉3果”，对身体不利，顺应时节好度秋

秋天，老年朋友多留意健康养生领域的小知识是十分关键的。维持身体的身心健康，存储充足的动能，才可以更快地解决即将来临的冬季。张家界市卫生健康委在此温馨提示一下秋季养生的科普知识。

导语：现在人们吃的食物越来越丰富，多样了也能补充到身体上所需要的各种营养，特别是对于那些比较偏肥胖的人群来说。

建筑物中95％以上的管道使用镀锌铁管，铁锈随着自来水汩汩而出，城建专家指出：水污染的最直接原因恰恰是自来水输送管道累积的铁锈。

都知道高血脂会引起高血压、心梗、脑梗、中风等心血管疾病。随着人们生活水平的逐步提高，精神压力加大，而因高血脂引起的高血压、心梗、脑梗、中风、偏瘫、致残、致死人数以每年递增12%的速度上升。有一些疾病它是需要长期服药的，比如说高血压，又比如说糖尿病，其实还有一种疾病，那就是高血脂这种疾病它也是需要长期服药的。服用降脂药应注意事项你知道多少？我们接着一起往下看！

油，基本是每个人天天都要接触的食物。油的种类非常多，其中橄榄油特别的知名。经常被誉为「油中贵族」的它，被很多人称为健康的油，多吃有好处……但事实上，橄榄油真这么不可或缺吗？

高血压对血管的伤害是巨大的，同时也是引发心脑血管疾病的主要因素，其实高血压本身并不可怕，可怕的是高血压的并发症。

吃饱让大脑分泌神经传导物质，促进全身细胞内循环，帮助细胞抗氧化如果你让自己处在类危险的状态，比如进食不够饱腹，经常性运动，那么控制人体修复的基因就会认为你目前还不适合繁育，进而让你的修复基因更好的保障人体的良好。以便以后更好繁育后代。但这样做也收效甚微，不是短时间能影响的。

中工网讯 9月15日，从世界卫生组织到各国的膳食指南，均在提倡要低盐饮食。健康中国微信公众号借“9·15”减盐周之际，发文科普，跟大家说说科学减盐的事。