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经证实的长寿法则:洗个冷水澡,交朋友,戒酒
数百年来,人们一直在寻找那些“恢复活力的苹果”。我吃了一个,你以一种美妙的方式变得更漂亮、更健康、更快乐。不幸的是(或者幸运的是),对于衰老的影响没有这种神奇的补救措施,但科学家们提出了一些简单的建议。如果你跟着他们,那么你肯定会看到没有任何神奇果实的结果。
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没有完全“无毒”的食物
生活上不可能没有吃到完全无污染的食物,所以只能说吃下的“毒物”含量或多或少,而不可能说是“完全无毒”。
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胃不好吃什么好?推荐这6种食物,帮你养好胃
由于生活节奏的加快,年轻人所面临的压力变得越来越大,因此有不少年轻人都有不按时吃饭的习惯,也正是因为这个原因导致不少年轻人的胃部都变得比较虚弱,因此养胃被许多人提上了日程,而养胃的方法也因此而层出不穷,这其中则包括食物养胃。
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老年人应注意睡眠
王姓男,今年七十五。常精神萎靡,四肢无力,走路犹如蚂蚁爬,说话声轻得像蚊鸣。到医院,经检查,四个字:缺少睡眠。
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一剂葛根汤,治好你的颈椎病、肩周炎,不来了解下吗?
如今,颈椎病困扰了不少人。
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血管健康的人,2个时段往往爱喝水,50岁以后,这样喝水准没错
水是生命之源,被誉为“百药之王”。人离开食物可以生存约3周,但没有水只能生存3天左右。尽管水这么重要,但很多人却对喝水从没在意过。
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糖尿病人易丢失的3种重要营养素,来源于这些食物
来源:三诺讲糖
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中药降肌酐
患者既往糖尿病 高血压 冠心病病史 。肌酐升高两年,波动在150umol/l左右。长期口服尿毒清颗粒 开同 百令胶囊 海昆肾喜等药物治疗。患者说能维持不上升太快就满意了。我说你的肌酐值不算太高,也许可以恢复正常。老人问我咋办?我说只能吃中药。老人说:那我试试。此患者乏力,健忘,腰疼,怕冷,手足麻木,手指痛,饭后腹胀,泛酸烧心,大便干,小便黄,舌暗红,脉沉细。中医辨证 寒湿凝滞。兼有瘀热。给予温阳化湿清热活血。 收效显著。
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50岁后,如何避免加速衰老,提升生命质量?做好5个方面很重要
50岁是个很微妙的年纪,如果照以前的说法,这叫“年过半百”,妥妥的已经是步入老年人的行列了,而如果按照医学上目前普遍定义的,通常以65岁以上作为“老年”阶段的开始,50岁离65岁还有不小的距离,顶多算是中年人阶段。
