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中秋时节，秋燥当令，加之今年天寒过早，人们尚未完全换去夏装，很容易外受风寒。但因燥邪正兴，津液匮乏，与寒邪相搏，极易入里化热。所以，最近一段时间的感冒患者，都有一些比较类似的症状：早期可能有发热，头痛，咳嗽，咯吐黄白色痰，口、鼻、咽喉干燥，严重者或伴有胸闷、气喘，舌苔或白或黄，厚腻或干燥。

现在很多人，老是关节痛，而且这个痛还挺特别，今天这里痛，明天哪里痛的，自己都说不清到底是哪里痛，要是再遇上个下雨天，那就痛的更厉害了。

导语：不一样颜色食材跟养生也是有许多关系，中医也有五色健康养生的叫法，假如好好地运用，对身心健康有很多协助。今天给我们介绍一下不一样颜色蔬菜水果与相匹配人体的关系。

▲龙脷叶鲜品润肺止咳良品龙脷叶在广东用作食疗煲汤有悠久的历史，据《广东中药志》记载：“广东省及港澳民间习惯用本品和瘦猪肉煲汤饮用，谓可治痰火咳嗽，故历年有出口。”《岭南采药录》载：“治痰火咳嗽，以其叶和猪肉煎汤服之。”现代认为龙脷叶具有清热润肺、化痰止咳的功效，主治肺热咳喘痰多、咽痛失音、口干、便秘，用于支气管炎、支气管哮喘、肺结核咳嗽、咽喉肿痛等疾病的治疗。▲龙脷叶干品【常用食疗方】龙脷叶百合鲫鱼汤

人上了岁数，特别是到了老年阶段，很多朋友都知道要多注意为身体补钙，但实际上，对于老年朋友来说，身体所需的矿物质中，绝不仅仅是钙这一种物质，有一种对人体健康非常重要，而且需求量并不小的矿物质，经常会被大家忽略，这种物质就是——镁。

导语：我们身体是否健康，这和我们自身的免疫力有着密不可分的联系。

可乐、槟榔、烟、酒对某些特定人群来说，是生活不可或缺的。应该说，这四种食物对身体都有一定的危害，可乐的毒害相对小一些，其他三种已经明确被世卫组织列入一级致癌物名单中。

有数据表明，每年患乳腺癌的女性都在呈上升趋势，面对可怕的数字，让很多人心中产生恐惧感，想要预防却不知怎样科学有效，那今天就告诉大家到底该怎么做。

如果我说早在2000多年前，古人就探寻出了提升免疫力的方法，你信吗？

导语：