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中秋期间，昼温夜凉，早晚温差较大，蚊虫等及各类细菌仍十分活跃，稍有不慎，即可导致病邪趁虚而引入，故更须重视养生，防患于未然。

50岁后，如何避免衰老？做好三不要，三不急，三不宜，开启健康养生

肺癌是我国最常见的恶性肿瘤之一，居癌症死亡率首位，及早发现，及早治疗，对肺癌的防治很重要。 对于肺癌的预防还要落实到日常生活中，了解哪些因素会引发肺癌，控制、改变可控因素，对肺癌的…

1、不吃早餐危害健康，肠胃脆弱，可能会患上胆囊结石，诱发慢性胆囊炎。

中医认为

一直喜欢吃酸的，辣的，甜的，从不戒口！随时随地带着茶叶，到哪儿都要泡一壶茶喝，不管是否空腹！时间久了，肠胃顶不住了，胃酸越来越多，现在不得不戒口了，酸的，辣的，太甜的都不敢吃，茶叶不敢喝！最近有朋友推荐这款苏打水，说碱性的可以中和胃酸！但又有人说这是一款碳酸饮料，喝了不但没办法中和胃酸，反而还会加重！有谁喝过这款苏打水，对胃酸真的有作用吗？还是反而有副作用！

你吃的食物成为了你，

有的人进入晚年之后睡眠越来越差，这究竟是怎么回事呢？这个群体该怎样做才能让自己睡得更好？本报约请成都市第四人民医院老年医学科李洪毅主任给大家介绍一些方法。

作者：广州医科大学附属第二医院 主管中药师 吴如玲

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