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相信晚上口渴这种状况，很多人都遇到过，通常认为是身体缺水导致，及时补充水分就可以缓解身体，也并没有出现什么异样。

在这给大家简单介绍一下，你要牢记不睡两觉远离两水，这个对你的身体都是很有好处的。

生活节奏加快，不少人饮食不健康，引发消化不良、胃部胀气等。俗话说“三分治七分养”，除了吃药，还可以用穴位按摩来解决这些事情，今天小编就教一教大家，如何缓解胃部不舒服!

接上篇文章《女人如何有效抗衰老 第二期（上）》。我们只有了解了让我们变老的因素，才能对症下药，让衰老来得慢一些。让我们逆龄10岁甚至20岁。

“功能性胃肠病”包含了六大类二十八种常见肠胃病，里面有我们之前说过的肠易激综合征、功能性消化不良等，还有很多都是在消化科的临床门诊中经常遇到的病情。 这类疾病有一些共同的特点，比如…

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本期话题 预防颈源性头痛 随着“低头族”群体日渐庞大， 有头痛困扰的人也变得更多… 颈源性头痛 是由颈椎或颈部软组织 发生器质性或功能性损伤引起的。 颈源性头痛如何治疗…

如果没有水的话，有很多人都是生存不下去的，而且也有很多报道，说的是水能维护我们生命的时间，是比食物维持我们生命的时间更久的。

寒露过后，记得少吃“一瓜”多吃“3菜一果”，顺应天时安康度秋。今天是寒露节气了，最近频繁降雨，正所谓“一场秋一场寒”，气温也开始变冷了，寒露节气后平时除了要做好保暖防止着凉的准备之外，饮食上也需要多注意，少吃一些寒凉的食物，生冷食物都建议少吃，多吃一些润燥，补而不腻，润而不燥的食材，对身体健康有益处。尤其是一些体寒、体质偏弱、容易手脚冰冷的女生更要多注意一些。从饮食入手，把身体养好了，身体安康度过秋天，迎接冬天不怕冷。

在中医的庞大理论体系中，常以阴阳来划分人体，一是热性体质，二是寒性体质，前者遇湿则为湿热，后者遇湿则为寒湿，因此湿气重也需要辨证施治。