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· 典故趣闻 · 古代重阳节，人们有佩戴茱萸的习惯，唐代诗人王维就留有“遍插茱萸少一人”的诗句。 茱萸乃是辛散燥烈的中药，能温脾、散寒邪，可治胸腹胀满、呕吐吞酸及虚寒泄泻。 关于吴…

进入冬季的时候本身温度就是很低的，这个时候要好好的保暖自己的身体，做好正确的预防可以减少身体出现疾病的问题，所以这个时候要重视身体的保暖工作，做好正确的预防能减少危害。对于那些手脚喜欢冰冷，一般还是女性多见，这样的情况想要好好的过冬该怎么办呢？有哪些改善的小技巧呢？下面大家和小健一起看看吧。

霜降碧天静，秋事促西风。寒声隐地，初听中夜入梧桐。

《礼记·中庸》说“大德必得其寿”。道德高尚的人，行事光明磊落、性格豁达开朗，如此则神志怡然安宁，气血和调，生理功能平稳，形与神俱，得以健康长寿。有人分析，道德修养较高的人，大脑皮层…

部分高血压患者认为，得了高血压后，只要遵从医嘱，坚持长期规律服药即可，无需改变生活方式。事实上，高血压的发生是多种因素综合作用的结果，例如吸烟、酗酒、肥胖、高钠低钾饮食、体力活动不足、长期精神压力大等因素可能诱发和加重高血压病情。因此，改善生活方式和服用降压药对控制血压都很重要。单纯靠吃药而忽视生活方式的改变，难以长期稳定控制血压，或者说要额外多吃药物对抗不良嗜好带来的血压增高。（via 健康中国）

苹果是一种营养丰富的零食，如果一个人患有糖尿病，苹果中的糖分和碳水化合物对血糖和胰岛素水平是好是坏？

今天，是我害瘟的第五天，这次的感冒来势汹汹，自认为身体不错的我都抵挡不住，第一天，早晨起来，喉咙有点痛，没有管它，上班去了，一上午发现越来越不对，咽口水都痛，痛到扯得心口痛，同事说你快去包点药吃吧，我都说没事，下班了再去，结果吃过午饭，发现自已有点发烧，不行赶紧去诊所拿了点药。第二天起来，喉咙还是没有见松，且更痛，感觉咽一口口水就会消耗许多体力一样，偶尔咳出一口痰，自已都被吓到了，黏稠且带有血丝，像是化脓一般，喉咙钻心一样的痛。赶紧又跑到人民医院，自已觉得是不是往天青海椒吃多了，上火了，医生说不要你觉得，要依我判断，叫医生给打上两针也不打，又包了一包药回来了，接下来就是吃药，吃药，听别人说鱼腥草好，就熬鱼腥草，说冰糖煮雪梨润肺，就煮冰糖雪梨，还好，中间有两天是周六周日，就在家折腾了，一天到晚，连饭也没有吃上一口，一上称，直接掉到55，晚上更是老火，爬起又睡下，一会儿冷的打颤，一会儿热的出汗，一会儿要吐痰，一会儿要揩鼻涕，一会儿口干的要喝水，一会儿又要吃药了，上厕所了，还好，家里还有一人照顾我一下，姐姐也天天问我情况，瞬间觉得家人是多么温暖，很想念母亲，想女儿，一个小小的感冒居然把我击得如此脆弱。我在心里发誓，等我这次好了，一定不能任性地吃海椒了，要收敛一点，自我判断就是上火攻心，累积至此。一定要好好保养自已的身体。

提到眼泪，大家会认为这是再正常不过的东西了，看到电视剧演到感人至深之处，人们往往都会潸然泪下。可是您知道吗，中医认为眼泪与我们的身体健康也有千丝万缕的联系。那么中医为什么要把泪作为身体的健康信号呢？今天的《健康之路》让中医专家带领我们辨泪来识病。

广州近日虽然气温仍高，但空气的湿度已明显下降。有些小伙伴便开始出现喉咙痛、皮肤干等秋燥症状。广州中医药大学第三附属医院副主任医师江家赞推荐四款适合这个季节喝的茶。

《千金翼方》曰：“凡诸孔穴，名不徒设，皆有深意”，表明腧穴的命名都有一定的意义。