生活

文/六六妈 主播/小贤来源/男孩派（ID：boy666dj）前几天在肯德基看到这样一个场景，邻桌一个妈妈，带着一对大约5岁的小姐弟在用餐。她去柜台拿来一个冰淇淋，对两个孩子说：“只剩这一个了，你们谁想吃？”两个小孩都很想要，看着冰淇淋的眼神充满了渴望。这时，妈妈看向小男孩问：“聪聪，你说给谁吃？”只见小男孩望着冰淇淋吞了口口水，犹豫着说：“妈妈，要不给姐姐吃吧，我下次再吃。”小女孩开心地接过妈妈手里的甜筒，满脸雀跃地吃了起来。妈妈也欣慰地笑了，摸摸了小男孩的头：“聪聪真棒，真是个小暖男！”可我分明从那个小男孩黯淡的眼神里，看到了一丝落寞。不知从什么时候起，“暖男”这个词，似乎成了上至男人，下至男孩的一种高度评价。不少家有男孩的父母，也都希望儿子做个小暖男，懂事、听话、谦让、体贴。可是，把男孩培养成一个暖男，真的是好事吗？综艺《敞开心扉的少年》中有一期请了一个四口之家。妹妹蜜糖5岁，性格活泼机灵，哥哥蹦蹦11岁，温和懂事，是个十足的暖男。平日里，蹦蹦尊敬爸爸，爱护妈妈，更是对妹妹照顾有加。他从不跟妹妹争宠，总是把最好的都让给妹妹，哪怕平日爸爸妈妈只专注于给妹妹拍视频忽视自己，蹦蹦也不抱怨。有一次，爸爸交代蹦蹦去关一下煤气，可蹦蹦不小心碰到了煤气的报警装置，吓得不知所措。爸爸赶紧飞奔过来关了煤气，转身扇了他一巴掌：妈妈立马赶过来安慰他，他却安慰妈妈：“不疼，妈妈，这都是我的错。”还转过来跟爸爸道歉：“爸爸，对不起，我下次再也不犯了。”这样懂事又乖巧的孩子，真的好让人心疼！后来，蹦蹦终于袒露心声，在这个家里，他一点也不快乐，甚至非常压抑。原来，他不是不委屈、不难过，而是把所有的情绪都埋藏在了心里。这样的暖，就像是一把枷锁，束缚了一个男孩的自我与童真。这样以牺牲自己感受为代价的“暖男”即使长大了，也不会幸福快乐。就像热播电视剧《女心理师》里，刚毕业不久的男生小莫是个不懂拒绝的人，对所有人的要求都有求必应。他从不拒绝同事下班后硬塞给他的工作，每天上班给同事们带免费的早餐，哪怕同事聚餐换了地方没告诉他也毫无怨言。他工作能力很强、待人真诚，可结果换来的却是同事们的冷漠与孤立。他就像是一个随时发光发热的灯泡，外表温暖如春，内心却冰冻三尺、支离破碎。有多少男孩，努力地讨好他人、关心别人的感受，暖了他人，却独独冷了自己。如果一个孩子总是牺牲掉自己的感受，用委屈和讨好来暖别人，那这样的“暖”，不要也罢。大学的时候，我们班的班长，可以说是我见过最绅士的男生。他待人友好，相处起来总是让人如沐春风，对于家境不好的贫困生，他总是格外关照；出去聚会的时候，有性格内敛的女生坐在角落里，他也会温和地邀请她一起来做游戏。但他也很有自己的原则，班级里该谁的任务就是谁来完成，一点也不含糊。当我们班的活动室被其他班抢占的时候，他也会面色冷静地和人讲道理，把人请出去。不得不说，这样的男孩子真的太有魅力了。其实，男生天生要强，天性热爱自由，勇敢，个性十足。所以，与其把我们的男孩培养成一个“容易受伤”的暖男，不如把他培养成一个绅士。什么才是真正的绅士呢？网上有这样一段描述： 总的来说，就是他可以彬彬有礼、温暖雅致，可以真诚善良、豁达大度；但是他更是自由的个体，他有自己的个性和选择，有自己的态度，从不必为任何人而活。图片来源：全景视觉哲学家约翰·沃克曾在《教育漫话》中写道：家有男孩，把他养成一个小绅士，才是为人父母的最高境界。教他善良，但要有尺度。

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1、长期不吃早餐

文/羊城晚报记者 陈辉 通讯员 刘庆钧

现在很多人都非常注重养生这件事，没事的时候几个人聚在一起聊聊天、喝喝茶，有的人喜欢喝花茶，有的人喜欢喝绿茶，还有的人对枸杞茶情有独钟，那您知道什么时间吃枸杞子最好吗?您知道枸杞子一天吃多少为宜吗?不知道没关系，今天介绍一下有关吃枸杞的知识。

现代大家生活条件好了，几乎顿顿都能吃到肉，但你知道吗？在营养学上，吃肉有一条建议：“畜肉不如禽肉，禽肉不如鱼肉”，也就是说肉类当中要数鱼肉营养价值最高，这是因为鱼肉的肌纤维比较短，蛋白质结构偏松散，比红肉和加工肉更易被人体消化吸收。

春生、夏长、秋收、冬藏，这是天地四季的法则，也是最养生的法则!

本期导读：人到中年，男人别总是喝枸杞水，冬季常吃这些进补汤，身体强壮

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