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男女过了45岁，尽量做到4不4要，远离疾病，开启健康长寿模式

近期，为了不浪费生命，不被趟平，选择静下心来学习、思考一些问题，并将学习、思考之心得形成文字，如能对读过的人有所帮助，也不失为人生一种“成就”。 还是先从食物开始吧，毕竟无论是达官…

会喝茶，喝好茶，喜欢生活里有茶的日子… 喝茶的女人不会老，喝茶的女人不一般！ 关于女人与茶有3句经典话语：一般的女人不喝茶、女人不喝一般的茶、喝茶的女人不一般。 1、她的身体一定非…

大家好，我是王医生。

导语：胃病是比较常见的一种慢性疾病，是许多与胃相关的疾病统称，不管是什么样的胃病，都有着相似之处，常见的胃病症状为胃痛，饭后饱胀，嗳气，返酸等，导致这些症状出现的原因都离不开遗传，…

在我们的传统饮食中，很大一部分是由米、面这些主食组成的。但小伙伴们关于主食的争议越来越多，比如吃太多主食会导致肥胖、糖尿病要少吃主食等等。但不吃主食对健康真的好吗？米饭和馒头哪个更发胖？戳图，一起解锁主食的真相。（来源：健康时报，设计：盛瑞丽） ​​​​

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青壮年白头发早早出现，很多时候还和下面这几个坏习惯有关。

最近有个之前痛风的患者微信找到我，问有没有一些可以经常服用能降尿酸的茶饮推荐。