大家好，我是王医生。
今天上午有一位患者跑过来问我，说听网上说乳腺增生的患者不能喝豆浆，喝过后会加重乳腺增生的症状。
我当时听着也是一头雾水，平时遇到来看病的朋友，大多还是会建议平时吃点豆制品，可以养生，并且中医也提到“五谷为养”。吃豆制品还能吃出增生？
这个时候，患者拿出手机，让我看那篇文章。
文章上说，大豆含有大豆异黄酮，会刺激乳腺增生，并且还会使女性患上子宫肌瘤
我翻阅资料，得到的结论恰恰相反…
今天呢，我从几个方面，给大家讲一讲，希望能缓解大家的心中的疑虑！
1.大豆中含有雌激素？
很多朋友都说，大豆中含有雌激素，其实呢，大豆中是不含有雌激素的，而是大豆中含有的大豆异黄酮能发挥雌激素的类似作用。
但是呢，既然大豆是黄色的，五行属土，是一类比较平和的食物，基本不会有什么偏性，并且，其内含有的大豆异黄酮的量很少，10斤左右黄豆内大豆异黄酮的含量才相当于市面上一粒大豆异黄酮的量。
如果说用吃大豆的方式来补充大豆异黄酮，那这个人整天不得光放屁呢……
所以，吃黄豆可以放心吃，不必考虑它的毒性～
那豆浆，大家就更不必担心了。曾和一个买早点的患者聊天，患者说，买豆浆很赚钱，因为豆浆中最多的成分是什么？
是水！买豆浆就是挣得水钱！
所以，您还用担心什么乳腺增生患者不能喝豆浆的谣言吗？就当饮料喝吧！
平时呢，我还是建议大家喝豆浆和吃豆制品的。
从数据来看呢，喝豆浆能降低1/3的乳腺癌发生率。
另一方面，“五谷为养”，喝豆浆能调节体内的激素水平，调节我们脏腑的功能，提高我们的免疫力！
我们身体机能提高了又怎么会加重乳腺增生呢？
好了，今天就说这么多，有问题的朋友可以下方留言，我是中医王医生，关注我，吃嘛嘛香，身体倍儿棒！
内容来源网络，如有侵权，联系删除，本文地址：https://www.230890.com/zhan/12885.html