生活

随着社会竞争的加剧

导语：作为全球有名的美食大国，我国的美味佳肴可谓是数不胜数。就连平时随便在大街上转一圈，都能够吃到很多美味的食物。

中医认为，梨性味甘、微酸、凉，归肺、胃经，有润肺消痰，清热生津之功。因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。在干燥的秋季里无疑最适合吃梨子，不仅静心解渴，还能清肺润燥。

“女子长期吃蛋白粉查出慢性肾病”，“肌肉男一个月吃160袋鸡胸肉致肾损伤”。最近这样的搜索语，频频出现在网络热搜上。让看到的每个人都下意识摸了摸自己的腰，好像这样肾就会安分许多。但实际上，随着慢性肾病的逐步年轻化，生活中许多不健康的生活方式都会伤害我们的肾。

中医认为高血脂和饮食失节与痰湿内生有着密切的关系。按摩治疗当以健脾化湿为主。

对于“秋燥”侵扰，不少人以为只是普通干燥或上火，殊不知，“轻敌”往往会为深秋乃至冬天的病症埋下祸根，因此，饮食调理应该主要围绕“润燥”进行。

《热心肠日报》年10月21日，我们看了9篇文章，重点是：饮食与癌症、肠道神经胶质、热量限制、禁食、模拟禁食饮食、骨质疏松、食物罗盘、肠炎、高血压。 Nature：低升糖饮食改变脂代…

导语：俗话说：“食为天，胃为先。”胃是存储食物的器官，也负责初步消化，是人体营养供应维持健康的基础。

骨脆易折、腰背或四肢关节疼痛、畏寒肢冷或抽筋、下肢无力、夜尿频多、足膝酸软、神疲乏力、面色暗黑、牙齿干枯这些症状，中医称为骨痿、骨痹、骨枯，一般多由肾虚、脾虚或血瘀等原因导致，西医称之为骨质疏松症。随着人口老龄化日益加剧，骨质疏松发病率不断上升，给很多中老年人的生活带来困扰。而且别以为骨质疏松是老年人才会得，事实上骨质疏松正在逐渐年轻化。