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延缓衰老的注意事项 现代医学认为，衰老的主要原因是低水平的慢性全身炎症。这种炎症可以在一定程度上被中和。 最简单的方法就是设计你的菜单，剔除引起炎症的食物，每天吃消炎的食物。 从饮…

随着气温的降低，寒冬的季节已经降至，对于很多年老的群体又是一件非常头疼的事情，特别是本身患有心血管疾病的中老年群体，每当这个时候，很多人都会害怕，因为这个季节是心血管疾病高发的时间点。

高血压、糖尿病、高血脂、肥胖、代谢综合征等心脏病的高危人群，如何让心脏变得强壮？拥有良好护心习惯是避免疾病的关键因素。为预防心脏变得越来越差，让冠状动脉硬化、心律不齐、心肌梗死等心脏病有机可乘，从今天起，快将保护心脏的好习惯融入我们每天的生活中吧。针对六类不良的坏习惯，我们可以这么做！

莲藕、茭白、菱角……这些蔬菜可大有学问，吃对了好处多多。本期《健康到家》请到中国农业大学食品科学与营养工程学院冯双庆教授，为我们科普水生水长的健康菜！

冬季养生，做好4件小事，顺应时节，养气血，来年才会气色红润，生机勃发，让你整个冬天不生病，健康保平安

“北平说”开栏语 脾胃是后天之本，又是气血生化之源，所以脾胃内伤导致百病。脾胃在维持健康方面起着重要的作用。广东省中医院脾胃病科主任医师张北平及早期消化道癌症中西医结合防治团队将定…

生活在城市里的儿童会喜欢什么样的游乐空间呢？ 作为北欧最大城市、公认的儿童友好城市丹麦的首都，这里的游乐场是哥本哈根居民日常生活中最自然、最必不可少的一部分。根据官方调查，76%的…

番茄原创漫画逗妈妈开心。 01期|当我做了妈妈，我就成了数据。 真正认识自己很重要。 成为母亲后。 谈谈当妈妈后的变化 妈妈绝对有发言权。 身体、性格、生活 最好的事情是当了母亲之…

文丨福林妈妈

火龙果果肉香甜多汁，营养丰富。火龙果根据颜色不同可以分为两种，大红心和乳白色心。尤其是红心的，因为味道更甜，营养更丰富，深受宝妈们的喜爱。火龙果作为婴儿辅食，对促进宝宝肠胃消化也有…