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阿胶是补益界的明星，与人参、鹿茸并称中药三宝，自古以来为强身健体之佳品。东汉时期的《神农本草经》记载：“阿胶，味甘，平。久服轻身，益气”。通过服用阿胶，达到治疗疾病、强身健体的效果…

刷牙最主要的目的是祛除牙菌斑，因为只有牙菌斑才能在牙齿表面形成稳定的附着。牙结石、牙垢这些不洁的物质只能通过牙菌斑才能停留在牙齿表面，继而造成牙齿发炎、出血甚至松动脱落。

胃是多么重要的存在，只有胃好了，山珍海味才能品出味道，但是胃是一个很娇弱的器官，所以要注意养胃。而养胃的前提要先知晓自己的胃部情况，首先要做到定期检查，然后通过“四步养护大法”来护胃。

作者：宫本哲也

在刚刚过去的八月，天气依旧炎热，不少人仍坚持夏日“养生”习惯，如喝红豆薏米水祛湿消肿、吃苦瓜降血糖等，这些“养生”方法靠谱吗？一起看看专业人士的解答。

农历七月马上就要结束了，在我们传统节日中，七月属于祭祖的月份，悼念或者怀念已故的先人，所以说农历七月份有着很多习俗都与祖先有关。七月二十七是七月的第三个“明七”之日，老话“冷不冷，就看七月二十七”，从这句话中我们可以看到后期天气冷还不是不冷在七月二十七这天可以预兆，民间常说七月二十七这天见到了雨水，那么预兆的是“立冬节气就见雪”。“七月二十七晒一晒，百日不见霜”等等有着很多的俗语，所以七月二十七这天我们的先辈们也赋予了它不同天气有不同的说法。

巴戟天除了补肾助阳还有哪些功效，还能治疗哪些疾病，哪些人适合服用，能不能长期泡水喝，本文将从现代药理学及古中医对巴戟天的认识进行深入分析。

很多人在家庭聚餐时都会准备一些用中药来熬制的汤来滋补一下，被誉为“百草之王”的参类是很多人的首选，比如人参、西洋参、红参等，参类滋补品有很多种类，不同的参也有不同的功效。

#晚上睡不着怎么办#首先去看一下中医，把脉，开中药，连续煲一段时间，看有没有改善再说。同时也要有好的心态，愉悦的心情，良好的作息习惯。

【健康科普】 都说“一场秋雨一场寒”~ 虽然才刚刚出伏，但下过几场雨之后，马上就有秋天的感觉了！ 早上出门上班，不搭件外套竟有点瑟瑟发抖…… 而且老话说得果…