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常言道”三分吃药，七分调养”，而饮食是调养的关键一环。很多癌友也经常问小艾，“吃什么能帮助癌症康复？”“吃xx食物会不会导致癌症更严重？”之类的话题。有时候说多了，大家可能会觉得小艾是自说自话。今天，小艾就根据国家卫健康委颁布的《恶性肿瘤患者膳食指导》来做一个全面分析，给大家做一个最全面的解答。

中医哲学主张天人合一，认为人是大自然的组成部分，人的生活习惯应该符合自然规律。自然界的年、季、日、时周期变化，影响着人们的生理、病理相应的周期变化。

每天合理的作息不但能保障我们健康身体，还能提高我们工作和生活效率。 7:00-7:20 起床的最佳时期，打开台灯起床洗漱，喝一杯温水，让身体补充水分，活跃细胞，调整状态。 7:20…

严格控制一日三餐，早饭要丰盛，午饭要吃饱，晚饭要清淡、少量。

海底椰二榄响螺汤 文/中华中医药学会中药基础理论分会首届副主任委员、《中华人民共和国药典》（2010版、2015版）中药材及饮片临床标准修订专家组成员、广州中医药大学第一附属医院内…

心脏骤停、异物卡喉、烫伤、骨折……面对生活中可能出现的意外，你知道如何正确急救吗？ #今天世界急救日#， 快来学这些急救知识↓关键时刻能救命！

有的人可能会出现越劳累，身体会变得越肥胖、臃肿，俗称过劳肥。根本原因是因为越累的时候，摄入能量越多，在消耗不足的情况下，就会引起过劳肥。

天然的谷维素主要存在于谷物杂粮的油料中，如玉米胚芽油、麦稞糠油、小麦胚芽油中含量丰富，其中毛糠油中含量最高，临床上使用的谷维素主要提取于毛糠油，是一种油脂混合物，由阿魏酸与植物甾醇结合而成，主要作用于自主神经系统和内分泌系统，具有调节植物神经功能失调和内分泌系统紊乱的作用，在临床上主要用于神经官能症、经前期紧张综合征、更年期综合征的镇静助眠，并可用于失眠症和神经衰弱症的辅助治疗，但对重症失眠疗效甚微。

一、典籍摘要 1、《名医别录》：“主疗痰满胸胁中痞，心腹结气，风头痛，去痰实，下气。治伤寒寒热，推陈致新，明目益精。” 2、《本草汇言》：“前胡，散风寒、净表邪、温肺气、消痰嗽之药…

中医治未病思想涵盖健康与疾病的全程，主要包括三个阶段。 一是“未病先防”，预防疾病的发生。 二是“既病防变”，防止疾病的发展。 三是“瘥后防复”，防止疾病的复发。 未病先防 “未病…