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1、鲜枣和干枣，哪个更有营养？

牛奶营养丰富，但是如果空腹饮用牛奶，其中大部分是水分将会稀释胃液，影响消化和吸收。牛奶是液体，在胃肠道滞留时间也比较短，营养成分难以充分吸收，和面包、饼干等食物同时食用效果更好。 …

九月里，吃瓜不如吃这8种美食，清甜降燥又润肺，一年四季身体好。

《五脏穿凿论》曰：心与胆相通，心病怔忡宜温胆，胆病战栗癫狂宜补心。肝与大肠相通，肝病宜疏通大肠，大肠病宜平肝。脾与小肠相通，脾病宜泻小肠火，小肠病宜泻脾土。肺与膀胱相通，肺病宜清利膀胱；膀胱病宜清肺。肾与三焦相通，肾病宜调和三焦，三焦病宜补肾。此合一之妙也。（《医学入门》）

因为鱼肉的脂肪含量比较低，但是营养却非常丰富，里面有大量的蛋白质和微量元素，经常吃一些鱼肉，对人体有很多好处，最重要的是不会长胖，现在鱼肉越来越受大家欢迎了。

眼睛是我们的心灵之窗，我们要怎么保护好它呢？

导语：人的这一生终将是会经历生老病死，但是大家并不想就这样按部就班地等待死亡，也不想一天天地看着自己逐渐的衰老，因此很多人都非常注重保养，但如果一直使用错误的方法，可能会发现衰老的速度反而加快了，那么从现在就开始学习一下如何延缓衰老，使自己变得年轻化，实现所谓的“逆龄”。

对于患有糖尿病的患者来说，在控制饮食上面，如何选择面食或者米饭作为主食，很纠结的一件事，原因是两者都是主食，一不小心吃多了，怕血糖升高，吃少了，低血糖又找上门了，那么，在饮食上，糖友如何选择主食呢？是面条还是米饭，我们今天就来说清楚吧！

来复汤为明清时期著名医家张锡纯所创立，认为来复汤具有滋补肝肾，益气敛阴，固摄止汗的作用，临床可以用来治疗遗尿、遗精、尿频、崩漏、突然大汗淋漓，汗出不止。

“三高”已经成了中老年人的常见病症，数以亿计的患者每天都奋斗在抗“三高”的一线。