[db:标签]

秋天的天气比较干燥，我们要多吃一些水果，来补充更多的水分。有这5种水果要多吃，维生素一个比一个高，看完之后记得告诉家人，下面让我们一起来具体了解一下吧。

俗话说：“萝卜青菜各有所爱”，在茶圈中，浓茶和淡茶都有人喜欢，有的茶友喜爱浓茶的过瘾、浓郁，而有的茶友喜欢淡茶的鲜爽、甘醇，那么，现在问题来了，从养生角度出发，浓茶和淡茶，到底哪个更养人呢？看完以下的几点，你就有答案了。

我们平时可能会有嘴巴干裂的情况，喝水也不能缓解多少，其实这是因为我们身体缺乏维生素B2所导致的，我们多吃一些动物肝脏、蔬菜水果就可以慢慢治好，同时也可以吃维生素B2片。

导语：常言道“十人九胃”， 生活中被胃部不适折磨的人不在少数：稍微多吃一点，一整天都觉得肚子胀；被冷风吹一吹或是早餐吃晚了，胃部就隐隐作痛……时间久了，人都可能变得“面黄肌瘦”，还会增加或加重各种疾病风险。

又到了吃柿子的季节了，金黄的柿子味道虽美，但吃法不对能要人命！在此特别提醒大家，吃柿子一定要谨记四不可：

今年的9月20日是

我们常说“早餐要吃好”，为什么早餐是较重要呢？因为，早餐是一天中最关键的进餐时段，关系到人一天的精气神是否充沛，所以只有吃好早餐才能保证有良好的精神状态工作，所以早餐一定要吃得有营养。经常不健康地吃早餐会严重危害身体健康。下面小编就为大家分享一下男人早上要少吃哪些食物。

晚上我们是一定要吃饭，为什么要怎么说呢？是因为很多人都觉得晚饭不是特别重要的，经常随便吃几口饭，还有都会选择不吃晚饭，特别是有一些老人，经常会看那些晚上不吃饭对身体好的话，他们就会…

导语：最近正是换季的时期，不仅我们要增添衣物，对于身体的保养也要做相应的调整。

南京市中西医结合医院心血管病科主任邢俊武介绍说，秋季防控高血压要注意以下五点：