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香菜不能多吃？香菜和蒜头一样，是调味品？对于香菜，你是不是还有什么误解？很多人看到香菜，还以为看到了芹菜。的确，香菜和芹菜是很相像，但是两者吃起来却完全不一样。香菜，又称之为“芫荽”。在很多的认知中，香菜只是一种调味品，其实，它是一种非常有营养的蔬菜！

研究人员指出，这些蔬菜富含铁、核黄素、烟酸、叶酸、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素K等营养素，适当多吃，可以有效降低人们患上多种慢性病的风险，并预防癌症。本期，《生命时报》记者第一时间采访了国家蔬菜工程技术研究中心研究员何洪巨和中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红，请他们进行了解读。

一、螃蟹中的营养成分 100g蟹柳中含蛋白14g，脂肪2.6g，糖类与碳水化合物0.7g，钙141mg，磷191mg，铁0.8mg，维生素D、B1、B2；还含有烟酸、胆固醇、甲壳素…

孙思邈《养生铭》

首先，白酒中有活性物质可以抗癌的这种说法，来源于哪里？

如果高血压患者想以走路的方式来进行体育锻炼，一般走多少步是比较好的选择？很多高血压患者都很好奇这个问题，因为在张大夫的日常接诊中，这个问题出现的频率是很高的。下面，张大夫就来说一说…

前天下午在办公室，坐着的时候，突然间立不起来了，腰上使不上劲，庝的厉害，在沙发上爬了好一阵子，依旧直不起来，于是慢慢直起来，去二楼盲人按摩处按摩了一阵子。

导语：随着生活水平的提高，人们过上了吃穿不愁的富足生活，同时也养成了很多坏习惯，导致身体处于亚健康的水平。有些老人常说吃不饱穿不暖的时候人的身体比较健康，如今吃得饱穿得暖，但是却容易生病。

来源：生命时报

尿酸高/痛风患者一定要掌握平常吃的水果的寒热温凉四性 其实，从中医的角度来理解，我们平常的任何食物都是可以当做药用的，比如三豆饮、五豆饮都是用的我们的豆类食物组成的，等等这样的例子…