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五谷和杂粮是大家熟知的养生食物。日常生活中，如果长期只吃精白米面，不但不利于控制体重，还会诱发高血脂、高血糖和便秘等问题的发生。

得了心脑血管疾病不能吃肉吗？

糖是我们生活中常见的调味品，白砂糖、黄糖、红糖、冰糖……糖的种类不同则口感不同。

人的一生是短暂的，除了生命本身的兴衰周期律外，还要受各种疾病和生存环境的影响。人们期盼着健康长寿，无病无恙。然，理想很丰满，现实更骨感。

在人们日常饮食中，食用油在家庭烹饪中扮演着重要角色，不仅可以使我们烧的菜肴更美味，而且其含有的脂肪酸对人体健康也发挥着关键作用。

血府逐淤汤是清代著名医家王清任所创，由当归、桃仁、红花、生地、川芎、赤芍、牛膝、桔梗、柴胡、枳壳、甘草组成。笔者临床在辨证论治基础上灵活运用本方治疗诸病，收到较好的疗效。

来源：生命时报

作者 | 徐典典 越来越多的父母开始关注孩子的身高体重了，这是好事。 但是很少有人关注到孩子的牙齿。 看过这样一个案例：3岁的小女孩，一口乳牙竟然全部烂光了。 父母带孩子去口腔医院…

远离父母、公婆的小高自从生了孩子后，为了照顾刚出生的婴儿，又方便纯母乳喂养，就当起了全职太太。在哺乳期她感冒了，很担心自己用药会影响到小宝宝的健康，不用药又很难受。于是，她在丈夫的陪同下，专门到一家三级甲等医院找妇产科专家咨询。专家告诉小高，在哺乳期用药比孕期用药的要求要宽泛很多，不必忌惮用药。通过乳汁可以分泌的药物，大约占妈妈吃药含量的1%至2%。那么这1%至2%再传给孩子，量是很少的，通常来说没有太大的副作用，除非一些特殊的疾病。虽然哺乳期可以用药，但是要遵循以下几个原则：

原创：牛妈彭小蹦