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研究称这样喝水可预防心衰!华西营养科胡雯主任:出现这两个信号,你就该喝水了
水,是生命之源,我们每个人每天都离不开它。
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大名鼎鼎的“升阳四针”,今天来了
hello,我是中西医万万,先点击上方↑↑↑中医健康日记,关注我,每天分享中医知识,一起认识中医,学习中医,弘扬中医。
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拔火罐可以治风湿病吗?中医传统疗法有疗效
风湿病是在临床和生活中常见的一种疾病,它在中老年人中的患病率更高。引起风湿病的原因复杂多样,其中遗传因素、感染、免疫因素、内分泌等都是常见的原因,它在患处主要表现为关节、结缔组织、血管等部分的疼痛。严重的关节炎会导致患者疼痛难忍甚至的丧失独立生活能力。那么拔火罐可以治风湿病吗?接下来,重庆鑫舜风湿医院(原重庆风湿医院)为大家详细介绍。
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浙江阿姨坚持睡前“踮脚”,半年时间过去,身体发生了什么变化?
导语:随着人们经济水平不断提高,人们的养生观念普遍得到了提升,因为越来越多的人认识到,必须保证身体健康才能享受高质量的生活,而运动也就成了养生环节必不可少的一分子。 对中老年人而言…
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“超体饮食”有助维持老年人认知能力
“超体饮食法”可降低患老年痴呆症的风险。图片来源:unsplash
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菌物药——你可能从未听说
人类采食菌物或以菌物入药治病的历史可以追溯到上古时代。据考证,早在古埃及、古罗马、古希腊时代,人们就食用野生的蘑菇并视美味的"菇"为"神之物"。我国五千多年前的神农氏炎帝、轩辕氏黄帝就用它们为先民除疾治病。《本草纲目》中记载有灵芝、茯苓、雷丸、槐耳、木耳、银耳、猪苓、冬虫夏草等20多种药用真菌。经专家多年考察统计,中国已知的食药用菌物有983种,是目前世界上食药用菌物种最多的国家,其中可以人工栽培的食药用真菌已达60多种,可利用菌丝体发酵培养的约30种,共计约90种,居世界第一。
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强直夜间疼痛,四招助强直患者睡得更安稳
强直是一种慢性、进行性疾病,一旦患上强直,病情可能在相当长的时间段内伴随患者朋友。强直性脊柱炎较为典型的症状是关节疼痛肿胀,晚上疼痛情况尤为严重。很多患者都有夜间关节疼痛强烈,晚上睡不着或睡着后痛醒的情况。
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食品科学博士对话医学博士,如何用健康饮食增加怀孕的机会?
9月26日,由北京三元食品、国家母婴乳品健康工程技术研究中心、中国轻工业出版社联合主办的《健康怀孕与试管婴儿指南》新书发布活动在北京三联韬奋书店举办。该书主编三元食品首席科学家、副总经理陈历俊博士和该书的作者北京家圆医院业务院长、生殖医学中心总负责人廖希博士以及来自全国各地的读者百多人参与了此次活动。
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龋齿的预防和治疗
如果儿童的口腔习惯不卫生、饮食结构不佳、未按照要求使用洁牙产品时,可能发生龋齿,龋齿对儿童乳牙功能的发挥产生极为不利的影响,甚至降低儿童正常的生活质量,使其产生疼痛感。所以,在牙齿生长与发育的阶段,要确保儿童有正确的饮食习惯和口腔卫生习惯。在日常生活中注意引导,使儿童少吃零食、甜食等食物,尤其是高糖汽水,高糖汽水会对乳牙造成较大的破坏,应减少儿童对高糖汽水的饮用量。在幼儿牙齿生长与发育的特殊阶段,如在幼儿两周岁左右,可以适当服用维生素类药物以确保其牙齿的健康发育,如氟化物药片等。避免幼儿睡觉前有吸吮奶瓶的习惯。长期的吸吮奶瓶导致幼儿的牙齿长期浸泡在乳汁当中,尤其是一些含有糖分的奶类产品,不仅使幼儿养成不良的行为习惯,还会导致奶瓶性龋齿的发生,幼儿生长出的牙齿排列不整齐。使用含氟牙膏的基础上,辅之以氟化物漱口水及氟化物滴剂。幼儿和儿童要保持一定的前往儿童保育机构和医院牙科频率,两岁以上的幼儿以每年去一次为佳,及时观察儿童牙齿的发育情况,针对可能发生的龋齿、牙齿生长与发育畸形的问题,进行矫正和治疗,保持牙齿的正常功能。在儿童牙齿的咀嚼面上做窝沟封闭,减少儿童龋齿的发生几率。同时,用专业仪器与设备及时清除儿童牙齿表面的龋斑、结石等,保持牙齿处于良好的状态当中。日常护理应避免儿童乳牙受到刺激,让孩子多咀嚼一些促进牙齿功能的食物如花生、海蜇等,保持良好的作用。
