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蔬果残留农药，通常的办法只有多泡水，一项新研究发现，竟然只要一包几十块钱的小苏打粉就能去除残留农药和自来水中的氯气，带您一起看看专家的研究。

日常的生活饮食，对我们的身体机能是否能正常运作，发挥着至关重要的作用。关于日常生活中饮食方面的知识，在人们的认知里都只是流于表面。有一些大概的、人云亦云的表面认知，其实有些更深层次的，有关饮食方面的真相，大众并不清楚。今天我们就来深度剖析一下，这些有关饮食方面的真相奥秘。

民间有“一日食仨枣，百岁不显老”、“要使皮肤好，粥里加红枣”之说。红枣中所含的糖类、脂肪、蛋白质是保护肝脏的营养剂。它能促进肝脏合成蛋白，增加血清红蛋白与白蛋白含量，调整白蛋白与球蛋白比例，有预防输血反应、降低血清谷丙转氨酶水平等作用。

亚健康和慢性病人群的不断增加，让人们意识到了养生的重要性，然而养生是门大学问，如果只是略懂皮毛，就很容易陷入误区，非但不能延年益寿，还有可能拖垮身体，而以下这4个“好习惯”，就可能“偷”走你的健康，千万别再傻傻坚持了！

10月8日

导语：“寒露一碗汤，不用医生帮”，寒露过后，老妈叮嘱我：这6道汤水常常喝，润喉降燥又暖胃，清淡开胃有营养，一周不重样！

古人曰“水是万化之源”。李时珍把“水篇”列为《本草纲目》首篇，列举了水的保健和治疗作用的例子；美国把水列为营养素之首，自有它的道理；今言“水是生命之源”，也足以看出它的重要性，但在这个其他功能营养素炒的火热的时期，水的营养价值却被边缘化，今天来谈谈被遗忘的营养素——水。

是美食的国度，在我国，没有一个节日可以离开“吃”这个字。“吃吃吃”的后果就是，积食、糖高、脂高。你现在应该需要用一种方法刮刮油了吧。

少商穴是人体手太阴肺经的最末一穴，位于拇指末端桡侧，指甲根角旁开0.1寸。

随着年龄的不断增长，身体各项机能的下降，若是不注意养生很容易患上疾病，所以有很多老年人认为上了年纪之后应该少吃肉多吃菜，这样才能拥有健康的身体。