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“寒夜客来茶当酒，竹炉汤沸火初红。”这阙诗就是一首以茶为媒的友情诗，寒夜好友来访，竹炉中刚刚烧红的炭火煮沸了沏茶的汤水，喝杯馥香浓郁的香茗就当作喝酒了。在不经意间，一首挚友深夜来访品茶畅幽的温馨画面就跃然纸上，这也是我国茶文化的真实写照。茶，含有丰富的氨基酸、叶酸、茶多酚、咖啡因、茶碱、有机酸及多种微量元素，对人体有诸多益处，与可可、咖啡并称为世界三大饮料。但是，饮茶，对人体好处再多，也要切记“6类人”不宜喝茶，别不在意：

一般在中医理论来看，治病应该遵循“实证减阴，虚证增阳”这个大原则。

中风是很危险的情况，因为在血管破裂出血或者堵塞狭窄后影响正常循环，大脑功能会有障碍，因此，要做好预防措施，而已经患病的人想要尽快恢复，很多原则要遵循，尽早采取治疗措施，否则耽误处理除了留下后遗症，还会威胁患者的生命健康。另外，在三餐饮食过程中方法要恰当，如果随意饮食，可能会让疾病加重。

荨麻疹，是一种非常常见的疾病，它不挑人群，不挑种族，不挑性别，可在任何人，任何年龄段发作，并且常常发无定处，让人防不胜防。

葛根其性凉，味甘、辛。归脾、胃经。具有升阳解肌，透疹止泻，除烦止渴，活血清热，升阳解郁的功效。 现代研究表明，葛根对心血管系统有扩冠、强心、抗心律失常、降血压、降低心肌耗氧量、抗血…

日常养生除了要做好足部保暖外

在平时生活中，我们经常会出现上火的症状，压力大了会上火，吃得甜了会上火，喝得热了会上火，感觉上火好像无处不在，稀松平常。

俗话说“人老腿先衰”，美国《预防》杂志曾总结了几个长寿的迹象，其中就包括“腿部肌肉有力”，大家在生活中也不难发现，那些长寿的人走路时往往步伐稳健，腿脚有力，如果腿部开始衰老，必然会影响到身体健康，甚至影响到寿命。

养生应从小事做起，做事要量力而行，走步不是越快越好，耳朵不要听过度刺激的声音，眼睛不要长久地看东西，也不要过久地端坐而不活动，更不要长久地躺在床上不起来。天气将要寒冷时先加衣服，天气将要炎热时先减衣服。不要等到极度饥饿时再吃东西，而且每次吃饭都不要吃得过饱；不要等到极度口渴时再饮水，而且每次饮水都不要过多。不要过度劳累和过度安逸，不要起得太晚。冬季不要过度温暖，夏季不要过度贪凉，夜晚不要直接在露天下睡眠，不要在睡觉时外露肩膀。大寒大热、大风大雾时起居更要小心；不要过度贪求各色美味等等。这些主张都是合乎道理的。

人类医学产生许多不同的意见和分歧，这是一种正常的现象，由于人的智慧、知识和经历不同，不同的人智慧上就有不同程度上的差距，因为每个人的知识结构不一样，各自的理解也不同，所知不同，障碍就出现了，当一个人的医学知识与医学的真理产生差距的时候，这就是医学所知障。盲人摸象会得出不同大象的结论就来源于这个原理。