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西医认为，人的舌头里含有丰富的血管、神经、腺体，与消化、循环等系统有着十分密切的联系，健康人的舌象呈淡红色、不胖不瘦、活动自如，表面覆盖有一层薄薄的白苔。

近些年，心血管疾病的人数不断增加，在影响居民身体健康中的排名第一，这就要求我们平时要更加注意关于心血管疾病的防护，心血管疾病一般就是我们心脏附近动脉的病变，常见的心血管疾病有冠心病，冠心病又分为心绞痛、急性心肌梗死等。我们在发生心血管疾病的时候，其实并不是突然发生的，我们的身体也会出现变化的。

夏季，人们将剩菜、开封的饮料牛奶放进冰箱，但这样做易滋生“李斯特菌”。李斯特菌易藏冰箱可引发脑炎，甚至导致死亡。医生称，李斯特菌在冷藏甚至冷冻时仍能繁殖，易侵蚀提前做好的三明治、沙拉等。不过李斯特菌不耐热，少吃生冷食物，剩菜加热再吃！

一天吃两顿和一天吃三顿饭,哪个更科学?

导语：胃是我们身体内非常重要的消化器官，只有胃部正常运作，才能让我们吸收到营养物质，维持身体的健康。

“寒露”之后，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉。“金秋之时，燥气当令”。自古秋为金秋，肺在五行中属金，“燥”邪当令，燥邪最容易伤及肺胃，耗伤津液。

导语：现如今，我们都越来越重视养护身体健康了，所以在食物的选择方面也更加重视了起来，我们大家都知道长期大鱼大肉的饮食会容易引发三高之类的慢性疾病出现。

近几年养成喝酒的习惯，胃又被伤了，长期是喝完酒后睡上一会，起床后胃就不舒服，再加上浓茶的刺激胃炎是找上门就不走了，有时也想下决心把茶和酒都戒了，至少人舒服也少受罪，但说起容易做到难，戒不到三天就又想喝了，特别是做饭办菜的时候，如果有肉菜在桌上觉得不喝对不起那盘肉，就算没肉菜也要喝，不然象没吃过饭一样，长期是自己劝自己管他的先喝了再说，等喝了过后胃不舒服了就又后悔、唉真不该喝。

亚健康不是一种疾病，它是一种状态，处于健康与疾病之间。处于亚健康状态，身体是不健康的，会出现一定的活力降低，功能和适应能力减退的症状，如果不及时调整就会进入到下一阶段，也就是说会得病。亚健康有很多表现，要做到心中有数，如果有这几个表现，要赶紧调整，不要等到生病了再后悔没有提前做到。

都市工作节奏快，上班早的，往往为了多睡一会而放弃吃早餐；上班晚的，起得迟干脆选择早、午饭一起吃。殊不知，长此以往，将显著增加罹患胆囊息肉的风险。