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人生易老天难老，岁岁重阳，今又重阳。农历九月初九是我国的重阳节，重阳节又叫“老人节”，尊老、敬老是中华民族的传统美德。重阳节刚过，南京市中医院老年科骆天炯主任中医师送来九个健康指南，旨在关爱老人，呵护健康。 通讯员 夏凡 扬子晚报/紫牛新闻见习记者 吕彦霖

胃下垂是由于胃壁张力低下导致的胃位置下移,多见于身体瘦长型者,常同时伴有其他内脏下垂,如肾下垂,肝下垂的体征。其临床表现主要有腹胀(食后加重,平卧减轻)恶心、嗳气、胃痛(重坠痛),偶有便秘,腹泻或交替出现。常伴眩晕,乏力、心悸、直立性低血压,昏厥等症状。多为脾胃虚弱,中气下陷所致。

在平时接诊的时候，遇到最多的就是男性“功能”障碍的问题，很多男性朋友出现这种问题之后，都会有一个错误的认知，就是认为自己出现萎的情况就是因为身体太虚了，因此很多男性吃了许多补身体的食物以及药品，以为自己能够恢复，但其实不然，许多人都出现了虚不受补的情况，有的人补着补着反倒是伤了自己的脾胃。所以，面对这种情况，中医该如何去面对呢？

当今社会竞争日趋激烈，人们的生活工作的压力都很大，常常有思虑过度的问题，忧思伤脾，过度思虑也会耗散心血。常常容易出现思维迟缓，精神委顿，失眠，健忘，眩晕，心悸，怔忡，不思饮食，倦怠…

随着人们生活水平的提高，如今各种“富贵病”的发病率也直线上升，高脂血症（也就是俗称的血脂高）就是非常典型的一种。那么，什么是高脂血症？哪些症状提示你的血脂可能已经高了？多吃哪些食物能够降低血脂呢？看看营养师怎么说。

核黄素和叶黄素的区别

一说起补钙，每个人都不陌生。但是，市面上那么多种，哪一种适合自己呢？

胃药种类较多，由于作用机制不同，服用时不仅要考虑其药理作用，而且要掌握正确的服药时间，才能获得最佳疗效。“五时”，是指五个服药时间，即餐前、餐中、餐后、餐间、睡前。餐前，一般是指吃饭前30分钟；餐中，一般是指饭后立即或进食少许后服用药物；餐后，一般是指饭后15~30分钟；餐间，一般指两顿饭之间；睡前，一般是指睡前15~30分钟。“五类”，指五种常用的胃药：①抗酸药：推荐在餐前或胃痛时服用；②抑酸药：在晨起或睡前空腹状态下服用；③促胃动力药：在餐前服用；④胃黏膜保护药：在餐间服用；⑤抗幽门螺杆菌药：服用时间无限制。你记住了吗？

颈腰痛等脊柱疾病成为困扰人们生活的常见疾病之一。无论是夏季吹冷空调，还是长期低头或者久坐后，常常出现颈肩部酸痛、前臂疼痛、肩胛疼痛、腰酸腿痛等现象，都表明可能得了脊柱疾病。“预防胜于治疗”，养成良好的生活习惯，加强日常保健与防治是解决颈腰痛的最重要途径。

家庭是否和谐幸福，是影响身体健康的第一要素！如果你的家庭是幸福和谐的，则为身体健康创造了十分有利的条件。反之，则会对身体健康造成莫大的伤害……