生活

9月7日是二十四节气的白露。进入白露，也就意味着暑热已走远，真正的秋天快来了！进入秋季后，昼夜温差增大，气温也会持续走低，心脑血管疾病进入高发期。对患有高血压等易诱发心脑血管疾病的慢性病患者来说，在此季节，切莫贪凉，要随时留意天气的变化，增减衣物，注意保暖；同时，要注意科学饮水。这里，“麻洋长寿”水的出品方精心准备了一份《高血压患者科学饮水指南》。

吃喝拉撒睡是人的自然规律，人体的健康状态有先天遗传因素使然，也与后天的调理保养有关，以下几个不注意就有可能毁了你身体！

事实上，脑梗发作的主要原因之一是我们体内的血糖和血脂不断升高，导致血液堵塞、缺氧，从而引发脑梗。

已经是27周了，今天是控糖第一天。

咖啡和茶是常见的饮料，其中含有太多咖啡因，咖啡因具有提神醒脑功效，能兴奋中枢神经系统。另外，咖啡因也可以经过人工合成添加到食物和饮料中，如能量饮料和软饮料，或是加入能减轻疲劳的片剂中。

【本篇是：彭博士讲《黄帝内经》系列-精华篇-之二百七十三。（更多精彩内容持续更新中……）】

“肝主情志”，气机调畅，促进血液运行的生理功能，心情也会舒畅。反之，心情的好坏也会影响到肝，所谓“怒伤肝”，所以，保持一个良好的心情是养肝的一个好方法。当情绪不舒畅时，尽量找人倾诉，或听音乐放松心情，缓解烦躁的情绪。

白领人士身体最常见的几个问题，有这些表现要放在心上

导语：在日常的生活中有很多人喜欢吃橘子，特别是在饭后或者追剧时喜欢吃点橘子，因为橘子吃起来比较方便，而且味道酸酸甜甜的，吃起来比较爽口，所以受到很多人的欢迎。但是有很多朋友不知道，…

但总有人觉得，睡回笼觉不健康，尤其是家里的长辈，总是叮嘱小辈不要睡回笼觉，以免影响到身体健康，那这种说法到底是不是真的呢？