生活

脏腑病机之肺阴虚

有句话是这样讲的：“气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排，万病之源，起于颈椎”，进而也说明了颈椎是最易堆积毒素的部位，也是最易致病的一个部位。并且还有句话是这样说的“病在颈椎，伤在全身”，颈椎这个部位只要出问题，人体的四肢、头部等部位都会出现不适的反应。

我们中的大多数人对这些重要的视觉器官不屑一顾，理所当然地认为它们将继续以 100% 的速度永久运作。然而，这是一种非常错误的做法，因为大多数情况下，等到损坏后来修复它会导致不良后果，也就是降低视力。

很多人不知道，闷湿天也是心血管疾病的高发季节。一方面，身体为了散热，体表血管会扩张，使得更多血液在体表循环，而心脑等重要脏器的血供反而相对减少；另一方面，心率和血流速度加快，导致心肌氧耗量进一步增加。

不管在什么时候，长寿永远是人们热议的话题。即便是在科技与医疗迅猛发展的今天，人们对于长寿的渴望也丝毫不减。但长寿这件事情，从来都不是想想就可以的，它往往和生活当中的各种因素都息息相关。而人身体所反映出来的各种症状，往往也预示着个人是否可以长寿。

1.每天喝足够的水，传说的八杯水，也差不多啦！

中药 “金蝉花”是一种药用价值很高的名贵中药材，天然蝉花（或金蝉花）主要用于滋补药膳或作为保健品使用。

市面上标着木糖醇的食品很多，原因主要是糖尿病人越来越多。木糖醇对人没有毒性，也没有致癌的可能，是一种安全的食物，已经在食物中广泛应用超过40年。

说起排毒清垃圾，人体有很多途径，运动出汗是排毒，有了情绪哭出来是排毒，咳嗽把痰咳出来是排毒，大小便更是每天必备的排浊排毒。

每天，我们都会被各路媒体上各种各样的有关最新营养研究的头条新闻所轰炸。比如我们经常看到诸如“多吃这类食物，心血管疾病风险升高10%”，“少吃这种食物，糖尿病风险降低20%”的营养建议。