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香蕉皮——那些你所不知道的特殊功效，解决你触手可及的问题。它可以治疗瘊子，对抗皮肤瘙痒及脚气病，对于冬天的手足皲裂它也可以发挥它的神奇功效…… 以后吃完香蕉，不要随意丢弃香蕉皮。随…

夜晚的雨水增加了萧瑟的秋意。一场秋雨一场凉，近期随着雨水的增多，使昼夜温差变大。无雨时节空气干燥，且正午的阳光依旧充足。稍不注意，就会使身体产生不适。不禁感叹，为什么换季总生病！

失眠是一件非常痛苦的事情，有过失眠经历的人，应该知道失眠带来的后遗症，它不仅会影响一个人的情绪，而且还会影响一个人的身心健康。

人类的寿命在逐渐延长，长寿的老人也越来越多，研究证明，长寿的原因与人类遗传、生活方式和环境等有关。尤其是生活方式，对身体健康的影响远远超出我们的想像。

秋天是一个气候比较特殊的季节，所以选对食物的确非常重要，除了正确饮食之外，秋天还有一种说法，建议多吃果实，少吃瓜类。

现在很多人，老是关节痛，而且这个痛还挺特别，今天这里痛，明天哪里痛的，自己都说不清到底是哪里痛，要是再遇上个下雨天，那就痛的更厉害了。

中秋时节，秋燥当令，加之今年天寒过早，人们尚未完全换去夏装，很容易外受风寒。但因燥邪正兴，津液匮乏，与寒邪相搏，极易入里化热。所以，最近一段时间的感冒患者，都有一些比较类似的症状：早期可能有发热，头痛，咳嗽，咯吐黄白色痰，口、鼻、咽喉干燥，严重者或伴有胸闷、气喘，舌苔或白或黄，厚腻或干燥。

导语：不一样颜色食材跟养生也是有许多关系，中医也有五色健康养生的叫法，假如好好地运用，对身心健康有很多协助。今天给我们介绍一下不一样颜色蔬菜水果与相匹配人体的关系。

▲龙脷叶鲜品润肺止咳良品龙脷叶在广东用作食疗煲汤有悠久的历史，据《广东中药志》记载：“广东省及港澳民间习惯用本品和瘦猪肉煲汤饮用，谓可治痰火咳嗽，故历年有出口。”《岭南采药录》载：“治痰火咳嗽，以其叶和猪肉煎汤服之。”现代认为龙脷叶具有清热润肺、化痰止咳的功效，主治肺热咳喘痰多、咽痛失音、口干、便秘，用于支气管炎、支气管哮喘、肺结核咳嗽、咽喉肿痛等疾病的治疗。▲龙脷叶干品【常用食疗方】龙脷叶百合鲫鱼汤

人上了岁数，特别是到了老年阶段，很多朋友都知道要多注意为身体补钙，但实际上，对于老年朋友来说，身体所需的矿物质中，绝不仅仅是钙这一种物质，有一种对人体健康非常重要，而且需求量并不小的矿物质，经常会被大家忽略，这种物质就是——镁。