生活

血小板在血液中主要的功能是止血，当身体里血小板出现减少时，最主要的危害就是出血，例如皮肤和粘膜有出血点、紫癜、眼底出血等。而且如果有明显破损处，止血会非常困难，严重的威胁身体健康，当出血时处理不当甚至会危及生命。

这些食物主要是提供人体所需要的的蛋白质、脂肪、维生素等豆类属于植物蛋白含丰富的钙质，瘦身人体适当的补充钙质有利于更好的减重。

不知道大家在日常生活中喜不喜欢吃鱼，鱼作为一种新鲜的美食，相信受到了很多人的喜爱吧，今天就和大家一起来聊一下，有关吃鱼的注意事项。

饮茶始于中国，几千年来国人喝茶的习惯也经历着不少变化，一项关于现代人饮茶习惯的调查显示，有六成人都表示自己爱喝茶。其中有55%的人表示喝茶为了健康；30%的人是为了提神；其余15%则是为了减肥，可见近年来人们对健康日益重视。

人们一般都知道人体所需的营养要素有碳水化合物（米，面等）；蛋白质（氨基酸）；脂肪；矿物质；维生素；纤维素；酵素和普益生菌等。

平时在我们药店，经常会碰到有街坊咨询参茸或者是注射球蛋白等，只要是能够让人免疫力增强或者不疲劳的东西，就是他们眼中名贵的补品。

牛奶1周喝7天，坚持了20年。最后却因缺钙导致骨质疏松做了手术，牛奶应该怎么喝？

导语：高度重视营养物质给予是保持身体健康的前提条件，殊不知，许多老人却在吃东西这些方面不注重，晚饭也是必须注重关键点的，若沒有方式适当，很有可能会危害营养物质的消化吸收，而身体必须的营养价值沒有满足需求，有害物却获得量多，很有可能会减少使用寿命。必须事先熟悉有关专业知识，根据恰当作法让身心健康挨近。

留兰香又名绿薄荷、香薄荷、荷兰薄荷、青薄荷、香花菜、鱼香菜等，其茎、叶经蒸馏可提取留兰香油，可入药也可食用。在中药里，留兰香和薄荷的功效略有不同，因此是不能混用的。

寒乃冬季之主气。若寒冷太过，伤人致病则为寒邪。寒邪常见于冬季，当水冰地坼之时，伤于寒者为多，故冬多寒病。但寒邪为病也可见于其他季节，如气温骤降、涉水淋雨、汗出当风、空调过凉，亦常为感受寒邪的重要原因。寒邪侵人所致病证，称为外寒病证。寒客肌表，郁遏卫阳者，称为“伤寒”；寒邪直中于里，伤及脏腑阳气者，称为“中寒”。