生活

前天下午在办公室，坐着的时候，突然间立不起来了，腰上使不上劲，庝的厉害，在沙发上爬了好一阵子，依旧直不起来，于是慢慢直起来，去二楼盲人按摩处按摩了一阵子。

导语：随着生活水平的提高，人们过上了吃穿不愁的富足生活，同时也养成了很多坏习惯，导致身体处于亚健康的水平。有些老人常说吃不饱穿不暖的时候人的身体比较健康，如今吃得饱穿得暖，但是却容易生病。

来源：生命时报

尿酸高/痛风患者一定要掌握平常吃的水果的寒热温凉四性 其实，从中医的角度来理解，我们平常的任何食物都是可以当做药用的，比如三豆饮、五豆饮都是用的我们的豆类食物组成的，等等这样的例子…

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晚餐的真正价值：补足全天没吃够的营养 平衡膳食 晚餐 不要吃太多不能不吃 饿了影响睡眠 晚餐最佳用餐时间 有两个标准：一个是睡觉前4个小时，另一个是午饭后6个小时 少油少盐 吃瘦肉…

国人天生对中医有好感，他们认为纯天然的草药对身体无害，吃起来更放心，而且它历史悠久，经过无数中医总结和实践，没有理由就让人信服。这可以说是中医的神奇之处，但是也容易因为这一点身体受害，毕竟中药是药，不是菜，乱吃乱喝照样会损害健康。

很多人喜欢秋天的秋高气爽，但是对于一些人来说，秋天的到来可不是什么好消息。秋天早晚温差大、天气干燥，早晚温差大，另外我们在饮食上也该有所注意，今天我们就来看看有什么不适宜秋季吃的水果吧。

导语：随着生活水平的提高，人们越来越重视食品安全问题，尤其在购买食物时，会首先关注食物的保质期。

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