生活

秋分过后，5种食物要多吃，营养滋补防秋燥，全家安稳过深秋秋分的到来，也代表着秋天过完一半了，后面也就正式进入深秋，更寒冷的季节马上来临啦。秋分之后，就很少能遇到比较热的高温天气了，大家在这段时间一定要注意防寒，在饮食上也要多注意。

常见病证的中医药简易疗法

来源：生命时报

今天起，我们迎来“秋分”。“暑退秋澄转爽凉，日光夜色两均长。”秋分，是一年中的第16个节气。

在生活中，大部分人都喜欢将买回来的新鲜的蔬菜和水果放在冰箱里保存，这样不仅可以延长蔬菜和水果的保质期，而且在温度环境较低的情况下，也可以防止水果和蔬菜的腐烂。但是，真的是所有的东西，我们都能直接放进冰箱里储藏吗？其实是不一定的，营养师建议：这3种蔬菜最好就不要放在冰箱储存，容易发霉，可能会生长黄曲霉素。若是常吃这样的蔬菜，会对人体的肝脏造成巨大的损伤。

作者|方晴

作为一名涝疫结合的郑州妈妈，我已经和两个孩子朝夕相处了3个月时间了……

“孩子磨蹭、大人催促”的场景会在很多家庭中上演，家长常常因为孩子的漫不经心而大发过脾气，之后却又非常后悔。很多家长都非常希望帮孩子学会自我管理，却苦于没有具体方法。今天小语分享的这篇文章，希望对大家有所帮助！

原创：牛妈彭小蹦