很多人喜欢秋天的秋高气爽，但是对于一些人来说，秋天的到来可不是什么好消息。秋天早晚温差大、天气干燥，早晚温差大，另外我们在饮食上也该有所注意，今天我们就来看看有什么不适宜秋季吃的水果吧。
一 荔枝
虽然荔枝清爽香甜，营养丰富，可是俗话说的好，一颗荔枝 三把火，荔枝吃多了很容易上火并且放的时间越长火气越大，如果实在想吃的话可以把荔枝果皮果核去除后， 在淡盐水中微微轻泡，就能使人体产生内热的物质去除大部分，这样就不容易上火了。
二 桂圆
桂圆也叫龙眼， 跟荔枝特别像 无论是口感还是味道，都跟荔枝没有什么差别， 营养也比较高但是桂圆也是一种性湿燥热的水果，偶尔吃一点还好，吃多了则会让人上火，不是长泡就是长包特别是秋天还有秋燥这一说法，所以说大家在秋天这个季节，最好就要少吃或不吃龙眼这种水果。
三 芒果
芒果和菠萝蜜一样也是属于湿热型的他会加剧体内湿气的形成排不出气容易湿身， 一定是健康第一过了嘴瘾的后果，就是身体也会造反， 所以说芒果不适合燥热的立秋吃 芒果是一种热带水果，味道香甜，营养也比较丰盛就连闻闻气味都能给人一种舒适感 不过这种水果在夏天吃吃就好了，立秋之后可别再吃了实在最长的话，吃一点就好了，可不能大吃特吃芒果是湿热型的水果吃多了很容易就会在身体积攒湿气，要是排不出体内的话，对我们的身体很不好
四 火龙果
这个季节的火龙果就比较便宜了，水果店都是十元四个但是质量就不太好了，吃了容易拉肚子，常见的就是红心火龙果和白心火龙果，增加体内寒气。
五 菠萝蜜
菠萝蜜也是一种湿热水果，外表长得跟榴莲很像但是没有榴莲的味道那么刺鼻，一样的很好吃，这种水果也容易比较 上火， 如果你经常吃的话，他会急剧增加你体内的水分，所以提醒那些水分较高的朋友，你最好不要吃菠萝蜜，你吃的水分越多他就会越重。
秋季是个养生的季节，以上就是我们要少吃的几种水果，你记住了吗？ 今天就分享到这里了，记得留言、点赞、感谢大家的阅读。
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