生活

中医认为，脾脏是“后天之本”、“气血生化之源”，脾与胃共为“仓廪之官”，主运化，主升清，主统血。一旦脾胃变得虚弱，则可能导致身体上不升清，下不统血。

你知道喝龙井茶的好处有哪些吗？ 龙井茶中含有大量的诸如维生素、茶多酚、咖啡碱、脂肪酸、钾、锌、硒等各种天然营养元素和无机盐，坚持喝龙井茶，对身体好处多多

胡萝卜作用虽大，但不能预防近视 虽然胡萝卜富含β-胡萝卜素，在人体内可以转化为维生素A，可它的主要作用是预防干眼症、夜盲症，而不是预防近视。

来源：生命时报

1、不应常吃夜宵，会增加胃的负担，甚至导致胃癌。

一日之计在于晨，每天早餐吃的东西决定了我们上午的身体状态，所以早餐是很重要的，中国人也十分重视早餐。南北方人吃早餐有地区的差异，南方人早餐喜欢吃稀饭、米粉、豆浆、油条、鸡蛋等；北方…

1.苹果

入秋之后，虽然夏季的高温已然远去，天气也渐渐凉爽起来，但同时“秋燥”的困扰也随之而来。

许多准妈妈都知道正在怀孕的时候，饮食是非常重要的一部分，整个孕期之中胎儿发育成长以及孕妈们身体日常所需要的各种营养都需要通过饮食来摄取。那么孕妇在怀孕期间吃什么好？下面就跟随小编一起来了解一下在怀孕时候的女人应该多吃哪些食物。

#秋季健康不打烊# 秋季是腹泻的高发期，这天就来谈下腹泻的前世与今生 正常状态下 《黄帝内经》讲 胃中充满食物的时候，肠中是空虚无物的，当肠中充满来自胃中的食物的时候，胃中又没有食…