生活

【症状】手脚一点都不暖和，冰凉的，睡觉裹在被子里一晚上都睡不热

大家都知道，春天是孩子长高的黄金季节，但是很多人却不知道，冬天也是储存身体能量的最好时机，想要孩子长得高，冬天也要合理进补哦！冬天干燥易上火，给孩子进补时，要少吃牛羊肉，多吃一些高蛋白、低脂肪、易消化的肉类，比如：排骨、鱼肉、鸡肉等等。当然时令蔬菜也是必不可少的，冬天孩子一到家就天黑了，一直开着台灯写作业，对眼睛很不好，所以我经常会做一些胡萝卜给孩子吃。冬天的胡萝卜非常便宜，才2元一斤，加上排骨炖一炖，滋补又馋人，孩子多吃对身体特别好。

拐枣是一种酸甜美味，营养价值极高的水果，它看起来其貌不扬十分普通，但是新鲜的拐枣体内水分充足，富含许多糖类物质，维生素和有机盐，是一种深受女性朋友喜爱的解馋佳品，拐枣具有促进肠道消化蠕动，有利于人体排泄进行等作用，女人吃了拐枣，有利于护养身体，消化排泄的功能。

熬夜对健康有害。 几乎全世界都知道，“早睡早起”也是我们从小被教育养成的习惯，但是几乎90%的老年人都做不到，这是非常不健康的。 过夜的人都知道第二天会累、头晕、头痛等。尤其是经常…

米饭是我们日常生活中非常普遍的主食，但是饭中含有碳水化合物，容易升高血糖。那么糖尿病患者是不是就不能吃米饭了呢？不是的

文：杜鹃

对于刚出院不久的迟女士来说，作为59岁高龄产妇成功生下宝宝而且还是双胞胎，太不容易了。这个生育“奇迹”背后，饱含着无数的心酸和无奈。

很多做试管的准妈妈、准爸爸们都有个疑问，胚胎移植后可以回家吗，这里就和大家说说这个问题。胚胎移植后 建议最好还是在家休息一周左右，以休养为主，但可以适当的干干轻一点的家务，比如说扫扫地、擦洗桌椅、走动走动是完全可以的，有些住的楼层稍高一些，上下楼梯也是可以的，没有必要有那么大的压力。只是不要剧烈活动，不要负重！

文/小雪妈妈

大家都知道，春天是孩子长高的黄金季节，但是很多人却不知道，冬天也是储存身体能量的最好时机，想要孩子长得高，冬天也要合理进补哦！冬天干燥易上火，给孩子进补时，要少吃牛羊肉，多吃一些高蛋白、低脂肪、易消化的肉类，比如：排骨、鱼肉、鸡肉等等。当然时令蔬菜也是必不可少的，冬天孩子一到家就天黑了，一直开着台灯写作业，对眼睛很不好，所以我经常会做一些胡萝卜给孩子吃。冬天的胡萝卜非常便宜，才2元一斤，加上排骨炖一炖，滋补又馋人，孩子多吃对身体特别好。