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随着年龄的增长身体衰老是需要面临的难题，但如果可以正确保养，坚持良好习惯，依然保持年轻，远离疾病困扰不成问题。很多人面对天气变化保养措施没有进行，在慢性疾病高发的时间段护理工作做不好，可能会受疾病的困扰。为了健康着想，中老年人要从多方面入手来积极护理，保持健康状态，疾病远离了，生活质量会提高些。

不少人都很关注辐射问题，其实，间质性肺炎患者日常生活中，我们也会接触到辐射。比如在医院接受放疗、拍Ｘ线片等，都会受到一定的射线照射；家装使用天然大理石、常用计算机也会对身体有一定的辐射。生活中，多吃某些食物可以对抗射线对人健康的影响。应该多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素Ａ、维生素Ｃ和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等。

从中医角度谈谈百日咳：陈博士按，百日咳，为小儿常见病，多发于冬春季节。其发病原因，主要是气候的异常，邪气客肺，肺失肃降；或因一般咳嗽，治疗不当；或因患其他疾病，邪伏于肺。治疗上，应以“化”、“养”为主，这里结合名中医姜化甫教授医案予以说明；案例：赵某，男，7岁。1976年11月8日初诊。患儿咳嗽月余，呈顿作性咳嗽，每日要咳十多次。每次咳嗽后，痰中带血，夜重不能安睡，纳少，鼻塞涕流。面色紫，舌苔白厚腻，脉微数。祖国医学称为顿咳或百日咳。由于外邪客肺。浊邪阻滞，肺失清肃，肺气上逆，故顿咳不止。久咳伤肺络，故痰中带血。臭塞涕流，系表邪未解之象。治宜疏表理肺，清热化痰。方用清热化痰汤治之。方药∶橘红、法半夏、苏叶、冬花、粟壳、桂枝、麻绒、红蔻、砂仁；二诊∶服药两剂后，顿咳好转，鼻塞涕流减轻，食欲增加。原方去麻绒、桂枝，加侧柏叶、钟乳石。二剂。三诊∶顿咳继续减轻，痰中带血已除。又用冰贝合剂，以善其后。方药∶贝母、乌梅、苏叶、橘红、粟壳、法半夏、冰糖；将诸药共研细末，每服，日服三次，开水调服。本病可分为三期∶早期，与一般外感咳嗽相似，但白天较轻，夜里较重，服一般药无效。中期，咳嗽加重，阵发成串，必咳出痰涎方能暂缓；咳嗽严重时，则出现面浮眼肿。晚期，咳嗽损伤肺络，可见痰中带血，或鼻内出血，甚至屎尿自遗。本病病程较长，如治疗得当，一般四至六周可愈。本例患儿病属中期，但表邪未解，故一诊方中用麻绒、桂枝发汗解表；橘红、法半夏清热化痰；苏叶、冬花、粟壳理肺镇咳；红蔻、砂仁健脾消食化痰。二诊时，表邪已解，故去麻绒、桂枝，加侧柏、钟乳石，清肺降火而止血。三诊时，血止咳轻，改用清肺养阴、润肺敛肺之冰贝合剂。贝母、冰糖养阴润肺，橘红、半夏、苏叶理肺化痰而止咳，乌梅、粟壳收敛肺气。由于治疗得当，故病速愈。免责声明：文中如有涉及到治疗或者保健方法仅供参考，若有朋友需要使用，请咨询专业医师后使用，本人不承担相关责任。本人在微信群和朋友圈及其他渠道所发相关帖子欢迎转载；如有侵权，请联系删除。

冬季食补，不妨多吃这”6宝”：白菜 古语有云“百菜不如白菜”，冬天的蛋白菜不仅便宜，而且营养丰富。 认为大白菜清热解毒，清肺化痰，止咳平喘。 冬天天气干燥。多吃白菜可以滋阴润燥，除...

随着人们对健康的重视，在寒冷的冬季，大家都特别注意保暖，早早就穿上了厚厚的羽绒服，喝着美味的羊肉汤，但脚部的保暖却是最容易忽视的。

它是常用中药姜粉和姜科多年生草本植物姜的根茎的成分。今天跟大家分享一下生姜、干姜、烤姜、煨姜、高良姜的不同药用功效。 生 姜 生姜是生姜的新鲜产品，温度温和，味道辛辣。肺、脾、胃经...

肝是人体内非常重要的消化器官之一，说到肝损伤，有一半以上都是和吃有关，也可以看出保肝护肝需要从饮食入手。对于患有慢性乙肝的朋友，肝功能下降，代谢和分解食物中的毒素能力下滑，一日三餐怎么吃是一门学问。

关于胃癌，你了解多少？

导读：冬天免疫力低，6种“清热”食物要常吃，全家人都受益，顺利过冬

在我们的传统观念里，“药补不如食补”已经形成一种共识，在生命科技领域也同样如此。相比于各种药物干预，人们更加相信热量限制、间歇性禁食以及生酮饮食等，然而它们能让我们老得更慢一些吗？