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本文作者：食戟社

流言：很多人简单地将零食等同于垃圾食品，认为所有的零食都不健康，不该吃。

当我们经常说蛀牙疼痛的时候，都会说，是不是糖吃多了？其实，除了糖，这几种食物也会让我们蛀牙，很多牙医将他们列入“黑名单”。

结直肠癌近二十年来的发病率在逐年增加，发病率是仅次于胃癌和食道癌的消化道恶性肿瘤，且逐渐趋向老龄化。60%的发病率在60~70岁之间，而50岁以下的发病率不到20%。那么直肠癌的发病原因有哪些呢？

咖啡是世界三大流行饮料之一。具有解酒、利尿、通便、改善肝功能、增进食欲、降低中风风险、预防心血管疾病、消除疲劳、预防胆结石、调节情绪、减肥的功效。那么糖友可能会有这样的疑问：患了糖...

更年期是每个女性都需要迈过去的一个坎，大家对它都有种误解，更年期并不是什么病，它只是女性朋友们到了一定年龄会产生的正常生理反应。

芹菜这种蔬菜在日常生活中是很常见的，因为其价格低廉、有着爽脆的口感。并且芹菜中含有丰富的蛋白质等营养物质，因此有不少人喜欢。

前段时间吃饭的时候，听说了这样的一个说法，“人这一生一共能吃9吨的食物，谁先吃完了，谁先走。”本来觉得这个说法就是逗人玩的，谁曾想稍微一打听，周围不少老人都表示，自己觉得这句话说得对，饮食也有刻意的减少，吃得少一点，说不定也能更长寿。

导语：人体依靠碳水化合物，蛋白质，脂肪三大能量供给，才能维持身体的各项器官的正常运转。

很多人都知道一些不健康的食物会致癌，科学提倡尽量减少外出饮食，多多在家健康饮食。