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灯心草，外形比较独特，比较容易记住，不易混淆的一味药。属于利水类中药。其是灯心草科植物灯心草的干燥茎髓。何为茎髓？就是将下图所示茎枝割取，晒干后，将内部的茎髓抽出便得到灯心草。在我国主要分布在贵州、云南、四川等地区。

时间每分每秒都在流逝，人的身体也在发生着各种各样的变化，但是这些变化一般都是很细微的，只有在细节中才能看出来。

在我们国家，一般逢年过节的时候，亲友们都团聚在一起，就免不了会喝点小酒助助兴，让整个气氛更加欢愉。但是有很多时候，人们在喝了药之后，还不忌口，继续喝酒的话，就会给身体带来不可预估的后果。

血糖 血糖的控制关系到全身的健康。今天的专家告诉我们，控制血糖有两种必要的方法：GI值(血糖生成指数)和GL值(血糖负荷)。 GI值(血糖指数)可以理解为食物升高血糖的“快与慢”，…

今天我们继续来聊地黄丸家族的其他几兄弟。。。。。。

肾脏是一种非常重要的人体器官。传统中医著作《素问》中曾这样写道“肾者主蛰，封藏之本，精之处也”，也就是说，肾脏中贮藏着人体的生命本源，是所有精华的汇聚之处。现代西医也强调了肾脏在促进机体内分泌，维持正常的新陈代谢方面的作用。

醋是中华饮食里不可或缺的一味调料，吃面加醋、吃饺子蘸醋，做菜也要放，像糖醋里脊、醋溜白菜、酸辣凤爪等都是难以拒绝的美味。

水果里有三宝：维生素、无机盐、膳食纤维。如果完全不吃水果，一方面损失营养素，一方面让人们的饮食乐趣下降。

痛风，但凡是发作过的人，多多少少都会对之心有余悸。

初霜过后，一些类风湿患者每天都会感到“难受”。早起后指关节越来越僵硬，来回搓十几次就“软”了。腕关节和掌指关节也是红肿、刺痛、微灼痛，捏的时候有疼痛感。 -align: cente…