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增加较大量蔬菜、水果、低脂（或脱脂）奶的摄人，采用全谷类的食物，减少红肉、油脂、精制糖及含糖饮料的摄人，进食适当的坚果、豆类，从而提供了丰富的钾、镁、钙等矿物质及膳食纤维，增加优质蛋白质，减少了脂肪尤其是饱和脂肪酸及胆固醇，增加了不饱和脂肪酸等的摄人。

现如今，我国癌症的患病人数，正在不断地增长。在患有癌症之后，大家常提起的治疗手段，例如手术、化疗、放疗、内分泌治疗等，其实都属于是西医的治疗方式。很多人会发现，为什么没人用“文化瑰宝”中医治癌呢？其实中医并非不能治癌，而是效果没有西医好。但是在治疗的某些方面，西医有着不可替代的作用。

平时你有没有这样痛苦的体验：明明没有吃很多东西，却感觉肚子不舒服，好像有一股“不明气体”在随处乱窜，还伴随着些许的腹痛感，这种情况一般是因为不注意饮食，或者肠胃功能不好导致的，经常会感到非常难受，一般来说只要暂时禁食一餐，同时食用一些助消化的药物，再结合热敷、按摩，很快就可以解决问题。但是为什么有的人会经常胀气呢？

内服膏方又名膏滋，是在大型复方汤剂的基础上，根据不同体质特点、不同临床表现确立个性化处方，经浓煎后掺入某些辅料而制成的一种稠厚半流质或冻状剂型，是一种具有高级营养滋补和治疗预防综合作用的成药。

俗话说的好：“民以食”天”。饮食能给人体提供营养，而营养是健康的重中之重，基础的基础。任何人群的健康事业，饮食都要占去主要的一部分，是最具决定性的因素。离开营养来谈健康，只能是纸上谈兵，没有什么意义。巧妇难为无米之炊，即使身体基础再好，营养不好也会让它入不敷出，渐渐变得衰弱，甚至导致病变。

玫瑰花

女人经常熬夜, 喝这5种汤

俗话说民以食为天，啥好吃、吃什么、怎么吃，是我们每天都会遇上的 “问题”。 吃肉一时爽，一直吃肉一直爽。对于嗜肉如命的群体来说，面对色香味俱全的海鲜大餐，深夜时啤酒+烧烤的疲惫告慰……这些高蛋白的摄入简直让人欲罢不能。

麝香保心丸，由人工麝香、人参提取物、人工牛黄、肉桂、苏合香、蟾酥、冰片组成。7味药共同发挥增强心肌收缩力、增加冠脉供血、降低血压、减慢心率、降低心肌耗氧量、增加心肌对缺血缺氧的耐受性等作用。

随着科技和医疗的发展，老年人越来越注重养生，在诸多养生方法中，老年人最积极的莫过于补钙。